慢性咽炎患者，試試每天喝杯「它」 ，殺菌滅毒，告別炎症困擾

過年對每一個中國人來說都是最重要的節日了，想必每家每戶餐桌上都少不了各式各樣的佳肴，很多人也會纔此時放開手腳的大吃大喝，但是殊不知這樣對身體是會帶來一定的影響的，尤其是與食物直接的咽喉部，嚴重的就會導致引發咽喉部的疾病，如咽炎、咽喉炎等等。

慢性咽炎患者，試試每天喝杯「它」 ，殺菌滅毒，告別炎症困擾

余甘果性質寒涼，味道獨特，先苦後甘甜，它的營養價值也是特別的出色的，能起到清喉和潤肺止咳的作用，平時咽喉出現腫痛或者是聲音嘶啞的癥狀，用余甘果煮水就能讓這些癥狀好轉起來。

七葉一枝花，又名七葉蓮，是一味中藥，主要有清熱解毒、消腫止痛、安神定驚等多種功效，可以調理咽喉腫痛、咽喉炎。對於患有咽喉炎的朋友而言，經常用它就能對疾病的調理有很好的輔助作用。

芹菜具有清熱解毒的功效，而且芹菜性涼，能夠有效的緩解咽喉燥熱的現象，並且能夠緩解咽喉腫痛，消炎化毒，清熱利濕。吃芹菜能夠養護咽喉，緩解咽炎。

常喝梨汁

梨是一種比較常見的水果，經常吃梨的話，可以起到比較好的潤肺止咳的功效。經常喝梨汁可以起到比較好的清熱潤肺的功效，能夠幫助我們清除呼吸道的毒素，起到一定化痰止咳的功效。

楊梅 楊梅含有大量水分和有機酸，能夠生津止渴，對於咽喉不適，干癢咳嗽，咽喉腫痛癥狀有緩解作用。因此，慢性咽炎患者生活中可以適當進食楊梅。

經常按摩咽喉

以拇指與食指相對，輕輕拿住自己咽喉部肌肉，自上而下，輕緩柔和的邊拿邊推，約五分鐘左右，千萬要注意力度拿捏適宜。

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