愛吃香蕉的人身體不會太差，但吃香蕉有兩大禁忌，就怕你不知道

隨著生活水平的提高，那些大魚大肉都被大家吃膩了，現在越來越多的人喜歡吃一些素食，希望去一些農家小院吃一些農家菜，水果也頗受大家歡迎，成為了餐桌上少不了的「常客」。但是只要是吃的東西，就難免有相吸相斥，難免有合理與不合理的吃法，不要只是一味的往肚子里塞，他們的禁忌也要了解一下，今天咱們就一塊兒來說一下香蕉的兩大禁忌，就怕你不知道。

都說吃香蕉的人身體不會太差，因為香蕉里所富含的營養物質非常的多，經常吃香蕉可以改善人體的溶性膳食纖維，有助於消化，如果是脾胃虛弱的朋友那就更應該吃了，現如今越來越多的朋友不管是哪個年齡段坐辦公室的都有，經常久坐運動非常少，對於這些人人來說香蕉變人是不可缺少的一種水果。

不僅如此，香蕉還有很大的緩解作用，緩解人體的壓力使人保持心情舒暢，對有血管疾病的朋友們來說也是一個好東西，如果適當的吃一些香蕉會讓人體保持電解質平衡，以及酸鹼代謝都能夠保持平衡，所以說吃香蕉非常講究，吃對了對身體好處很多，但是不是越多吃越好的，也不是什麼人都能吃的，吃香蕉其實有兩大禁忌。

第一點就是有腎臟方面疾病的小夥伴們，對於香蕉的使用就要特別的注意了，如果是腎臟功能不好那麼就不要再多去吃香蕉了，不僅給身體起不到緩解作用，甚至還會給身體造成傷害，加重病情。除此之外，有便秘的小夥伴兒也是有講究的，不是什麼樣的都能吃，要選擇那種熟透了的香蕉，不然會起反作用。

看到這裡，大家知道要怎樣合理的去吃香蕉了嗎？

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