最容易「胖腿」的3種行為，「小粗腿」快來看，中2條沒跑了！

很多女生，都想有一條夢寐以求的「筷子腿」，不過這些也就只能是想想而已了。不過一般來說的話，養成「小粗腿」的壞習慣，肯定就離不開這幾個。而且多數女生都有共鳴，就是自己的生活日常啊。

首先就是不運動，這點最很多女生都有的。畢竟跟男孩子的「八塊腹肌」對比起來，「馬甲線」好像也不是特別的重要。多數的女生都不喜歡去健身房，也不愛跑步。長久下去，不光是腿胖，整個人都變得臃腫了。

還有就是久坐，學生黨還有上班族，應該是最深有體會了。坐著一天學習或者是工作，晚上回家甚至有的時候會小腿腫脹，這樣不光是練不出來小細腿，結果還會事與願違。不禁讓女孩子扶額，我們也不想這樣啊。

運動過後不拉筋 ，這也是造成小粗腿的一個重要因素。雖然說「肌肉腿」不是隨便就有的，但長期運動還不拉筋的話，就很容易造成這個後果。不信你看有很多運動的女生，都會有小腿粗壯的情況。

其實女孩子要有一雙小細腿很簡單，長期的堅持運動，精油穴位按摩，這些都是可以的。網上也有相關的教程，感覺有用的自己可以查閱一下。不過最重要的點，就是兼堅持，長期下去才能看到效果。最容易「胖腿」的3種行為，「小粗腿」快來看，中2條沒跑了！

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