寶寶積食好幾天不拉臭，怎麼辦？

別說大人們過節被撐得不舒服了，小寶寶那麼嬌弱的消化系統怎麼能吃得消呢？出現積食，好幾天不拉臭的情況，寶媽們先別著急喂，先讓寶寶的腸道放輕鬆才是正經事兒！

便秘危害

寶寶過年期間肉吃的多，菜吃的少，大便乾燥，有時排便時憋紅小臉使了半天力氣還是拉不出來，看著真讓人著急！如果之前天天排便，過年期間2-3天排一次，只是臭臭變硬了，但他的情緒和精神狀態沒有變化，家長們就不用擔心，是在攢肚呢。但如果持續一周都不排便，那麼就要引起重視了，腸道里的毒素越積越多，小肚肚漲的鼓鼓的，自然食慾也不會好的。

居家通便療法

好用小妙招

把肥皂切成小條狀，放在水裡蘸一下，塞進寶寶肛門裡停留大約3-5分鐘，就能刺激排便啦！

飲食上如何調整？

「魚生火，肉生痰，蘿蔔白菜保平安！」老話說的一點也沒錯，寶寶過年期間肉吃的太多，蔬菜水果攝入量太少，再加上喝水少，自然導致腸道內水分不足啦，大便很難變鬆軟。那些費了九牛二虎之力拉出石頭一樣干便的寶寶，肛門都帶著血，寶爸寶媽們趕緊調整飲食，這年頭不用擔心寶寶營養不良，大魚大肉吃的太猛沒好處！

如何培養寶寶定時排便好習慣？

好的習慣是在平時的積累下進行的，不是一朝一夕就能養成的哦！可以選擇一個寶寶和家長都適合的時間，讓寶寶養成定時排便的好習慣。就算當時沒有臭臭，也讓寶寶到了那個時間點去便盆上坐一會兒，這樣就會慢慢有便意，養成好習慣。

如果能在嬰兒期幫寶寶養成定時排便的好習慣，他會非常受益哦！

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