胎兒形體前，孕媽做好3件事，胎兒能更好的遠離畸形

文丨余小紀

早孕期間胎兒從一個孕囊慢慢的孵化成一個胎寶寶，在此期間整整三個月的時間共十二個自然周，在這段時間裡無數孕媽媽以及准媽媽都存在吃葉酸的習慣，而葉酸相信大家都有所了解，能夠預防胎兒畸形的營養成分。但是任然有很多的孕媽吃了葉酸，胎兒一樣畸形，原因是疏忽了胎兒形體的主要營養

為了讓胎兒更好的形體完善，在胎兒形體之前，孕媽們需要做好這3件事情，這樣胎兒的發育才能得到更好的抱著

1、確保營養均衡

孕期營養是胎兒的發育主要，很多孕媽媽剛懷孕時就出現了孕吐，被孕吐困擾著導致自己的飲食食欲不振，這種情況是會影響到胎兒形體的，因為光吃葉酸是起不到形體效應的，所以說需要確保營養均衡

懷孕後第一件事就是要確保營養均衡，每天按時的攝入營養，並且要調整生活習慣改善孕吐的出現。

2、促進胎兒吸收

當孕媽們攝入營養時，營養是需要通過母體的消化才能被胎兒所吸收。很多孕媽在早孕期間出現了胎兒吸收屏障的表現，在孕期孕媽媽需要促進胎兒的吸收，注意勞逸結合的生活習慣，這樣才能夠提高自己的消化力，增強胎兒對母體的吸收

胎兒吸收是很關鍵的，如果預產睏乏時孕媽們吃再多的營養都可能會被母體直接排斥，所以說要做好這件事

3、多喝水

喝水是我們每天都要做的事情，水是富含有大量礦物質，且能幫助孕媽們排除體內毒素、熱氣、更能給胎兒提供好的發育環境。喝水是每天都要做的一件事，孕媽們也不要疏忽。

孕期做好這些事情，胎兒能更好的遠離畸形。孕媽們可不要當兒戲，孕期只有一次需要謹慎的度過

這些事情你做好了嗎？

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