為啥備孕期不是2個月，也不是4個月，而是3個月？今天才知原因

有要孩子打算的家庭，應該都了解過備孕期吧，在要孩子之前，一般需要經歷3個月的備孕期，之所以有備孕期，是為了讓你們的精子和卵子在最好的狀態下相結合，從而生出更加優質的寶寶，那麼問題來了，為啥備孕期通常為3個月，不是2個月或者4個月呢？別著急，今天小編就來告訴你原因！

其實之所有是3個月，是為了給優秀的精子和卵子排出的時間！女性的卵子非常珍貴，一個月至多排出2顆，所以想要寶寶出生後更加健康，卵子的質量非常關鍵，而卵子從發育到排出，需要3個月左右的時間，這意味著你今日排出的卵子，其實是3個月前開始發育的卵子，所以為了讓受精卵更加優質，那麼女性要提前3個月開始戒煙戒酒，保持良好情緒，把這顆卵子給養好！

而男性的精子雖然多，但也不是馬上就能夠產生的，卵子從精原細胞變成精子也是需要時間發育的，從形成到成熟，一般也需要3個月左右的時間，在這3個月中，精子會出現優勝劣汰的情況，質量相對高的精子會留下，剩下的則被淘汰，若是男性經常抽煙喝酒，吃油膩辛辣的食物等等，那麼精子質量普遍不高，留下的只是相對優秀的，所以也是需要有3個月的備孕期的。

當然了，若是夫妻兩個一直都沒啥壞習慣，生活和飲食等都很規律，那麼你們的精子和卵子質量一直都處於比較高的狀態，那麼備孕期可以縮短到2.5個月左右，因為除了精子和卵子的原因，你們還需要提前補充葉酸，之所以補充葉酸是為了防止寶寶出生後患上神經管缺陷疾病，這一步是省略不掉的！

現在你知道為啥備孕期是3個月，不是2個月或者4個月了吧！

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