它是天然「健腦葯」，孩子常吃很聰明，智商和同齡人比有明顯差距

在我們的生活當中有一個現象，就是在大城市的孩子，智商普遍會比農村的孩子高，這其實是一個非常正常的城鄉差距，因為很大情況下吃的東西對智商有很大的影響。

舉一個簡單的例子，在農村大家吃東西都不會說怎麼樣在意，但是在城市裡，很多父母都是會專門去諮詢醫生，來幫助孩子補充所需要的營養，而補充智力，以下的這幾種食物多吃，對孩子來說有很大的好處。

第一種黃豆：為什麼說吃黃豆，喝豆漿等對人好，不僅是因為它裡面的黃體酮，還有一點就是它可以健腦，因為黃豆裡面含有的不飽和脂肪酸，對於大腦來說有很大的好處。

第二種蠶豆：蠶豆雖然說吃多了可能會引發肥胖，但是每天適當的吃一點卻可以起到調節大腦的效果，而且還可以幫助大腦補充所需要的營養，有利於大腦的運轉和恢復。

第三種是鵪鶉蛋：鵪鶉蛋雖然大部分的家庭都把它當做是下酒菜，但實際上鵪鶉蛋對於健腦來說有明顯效果，因為鵪鶉蛋富含一種叫做腦磷脂的元素，這種元素是大腦發育和活動所必不可少的營養元素，有利於大腦發育，對智商也有好處。

第四種鯽魚：對於鯽魚，很多人下意識覺得是對孕婦好，但其實鯽魚對於健腦益智來說，也有幫助，平時可以稍稍微多吃一點。

第五種牛肉：相比起吃雞肉或者是豬肉來說，牛肉其實更加的對身體好，不會發胖，但是卻對於提供身體能量，提高智力來說效果很好，非常建議給小孩子食用。

各位父母，需要給孩子補充大腦營養的話，上面的幾種是一個非常不錯的選擇。【圖片來自網路，文字均為原創】

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