懂得唱歌，你才配得上開掛的人生！

天下 02-21

歌唱，讓你遇見更好的自己！ ——張贏心

本文授權轉自微信公眾號贏心音樂（ID:yingxinmusic）

文/張贏心

每次和朋友唱k，你是不是都想成為別人眼中的麥霸，但有時候事與願違，不是你唱歌不好聽，就是不敢張口唱。看著別開掛的人生，好後悔自己當初怎麼沒有學唱歌呢？

小時候，也許我們都曾有個唱歌夢，夢想著有一天站在舞台上，所以會希望去學學唱歌，可能你的爸媽說：

「別做夢了，就你還想當歌星？咱家就沒有這個基因。」

呃，好吧！其實你可能只是想讓自己唱歌好聽一些，不至於將來長大了，在旁人面前出醜而已。

曾幾何時，學習藝術變成了那些極具天賦的人才能做的事情，沒有天賦的人好像就是在浪費時間，對於普通家庭來講，根本也不會給你這個機會。現在，當你有了能力決定自己喜好的時候，你還會因此而放棄你心中的夢想嗎？——讓自己唱一首好聽的歌，僅此而已！

唱歌，真的是每個人都可以去做的事情，唱歌不僅是一項運動，還是一種治療方式，她讓你的身心都得到了鍛煉。

圖為：贏心音樂小歌手唐凡茵

WHY???

唱歌可以讓你的心情愉悅

眾所周知，唱歌可以陶冶情操，美妙的音樂會產生一種和諧的頻率，讓身體的細胞處於最佳狀態，從而達到心情愉悅的目的，所以多唱歌，心態就會好，心態好就會體現在你的容貌上，試想一個整天愁眉苦臉的人怎麼能漂亮呢？

唱歌可以釋放壓力

唱歌的時候並不是完全用嗓子，而是要調動你身體很多部位的肌肉，一起參與到這個活動中來，從而促進身體的新陳代謝，加速淋巴系統的排毒工作。所以，唱歌不僅可以釋放壓力，還能讓你的身體機能保持健康運轉，從而達到美容的效果，怪不得那些凍齡明星都愛運動，那唱歌就是最好的運動了。

唱歌可以防止皮膚鬆弛

為什麼這麼說呢？唱歌的時候講究共鳴，想要發出完美的共鳴需要你打開牙關，抬起軟齶，抬笑肌，這三個動作其實都是在鍛煉你的面部肌肉，而臉部皮膚鬆弛都是因為肌肉衰老松垮導致，所以經常唱歌，就好比是在做美容操哦！

圖為：贏心音樂小歌手張楚焱

講了這麼多，你明白了唱歌的好處了吧！

不過，光知道這些還沒用，還需要科學、正確的方法去練。我認識的一個朋友平時很喜歡唱歌，還自認為唱的不錯，可每次唱完歌后，喉嚨就會痛，原來她的呼吸方法不對，唱高音是是提著氣唱，聲音全部都集中喉嚨里，脖子肌肉僵硬，喉嚨不痛才怪呢。所以說，並不是每個熱愛唱歌的人都懂得唱歌，想要唱好歌，第一件事就是要放下，放下什麼？放下氣息。