關曉彤的少女感、大S的凍齡術只因睡前一杯紅酒，靠酒能抗衰治病真有效？

都說明星們上真人秀，一定要謹慎，就小宋佳和小s來說，不僅沒靠《小姐姐的花店》這一綜藝翻紅，反而還敗了不少路人緣。

小宋佳之前所長有專門說過

38歲的她演技、衣品吊打95%女星，上綜藝招黑自私、好吃懶做？

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至於小s，在節目中花店經營也不管，人員分工不上心，除了對喝酒感興趣之外，她對一切好像都不是很在意。

而且她喝完酒之後，經常情緒失控，例如會發一些宣洩情緒的微博。

而且最近這段時間，小s哭的頻率也越來越高，節目里哭。

直播時還哭，對著粉絲連續說了三次「我何德何能讓你們愛上我」。

雖然越來越多的人有點煩這個哭哭啼啼的小s，但所長卻是真心心疼這個到如今還在維護丈夫的女人，甚至都有點擔心她的心理問題。

因為小s飲酒的頻率真的越來越高，甚至到了酗酒的地步。

酗酒有害身體健康，這是自古以來大家都知道的常識。酒精中毒、食道炎胃炎、升高膽固醇、誘發心梗、促使大腦萎縮等，都是酗酒的危害。

不過，與酗酒相對，很多人都認為小酌怡情，而且不知道從什麼時候開始，女人每晚睡覺前喝一杯紅酒，可以延年益壽、滋補養顏的說法就流傳開來。

睡前泡著熱水澡，浴缸里飄著花瓣與泡泡，點上香薰，再品一口浴缸旁的紅酒，這是多少女孩子夢幻中的睡前儀式。

不少女星也特別喜歡喝紅酒，像趙薇，直接自己包下一個葡萄酒莊園。

大s與妹妹一樣，也是紅酒愛好者，曾經還力推一款紅酒面膜，稱其美白功效超好。

就連90後少女關曉彤都加入了微醺的喝酒行列。

今天，所長就那些年有關紅酒的事兒，和大家好好說一說，小二，上一杯82年的拉菲~

首先，並不是所有的葡萄酒都是紅酒，這樣的話把白葡萄酒放到了哪裡？不過因為語言習慣，所以我們就用紅酒來指代所有葡萄酒。

減肥

喝紅酒減肥應該算是比較出名的一個說法。

因為紅酒的熱量非常低，每升干紅含525卡的熱量，喝了不用幾個小時就會被消耗掉。

其次，紅酒含有的維他命C、E以及胡蘿蔔素，能夠很好地提升新陳代謝，促進人體不斷地消耗熱量。

而且因為紅酒能夠刺激胃酸分泌胃液，同時酒中的單寧物質，甜白葡萄酒含有的山梨醇，能增加腸道肌肉的收縮，有助消化，防止便秘，加快人體吸收的速度，從而達到減重的目的。

一些白葡萄酒中， 酒石酸鉀、硫酸鉀、氧化鉀含量較高，成分不重要，但它們都具利尿作用，可防止水腫，讓人看上去更加苗條。

最重要的，喝酒的時候，很多人就忘了吃飯...

綜上來看，紅酒好像對減肥的確有奇效。

不過，這裡所長還是要潑一點冷水。

市面上很多好喝的紅酒，大都含有糖和添加劑，這種酒熱量並不低，只有真正無勾兌的紅酒熱量才低，當然，這種酒會特別酸澀。

同時，喝紅酒減肥就和吃麥片減肥一樣，在三餐正常的基礎之上，每晚睡前喝紅酒對減肥意義並不大。不控制飲食、加強運動，吃啥喝啥對減肥都沒效果。

不過去水腫這個，沒什麼可說的，如果想要急速去水腫，喝一杯紅酒跑兩圈還是比較見效的。

滋補養顏抗衰老

說到此功效，就要說起紅酒中的眾多成分。

滋補上來說，紅酒含有不少的氨基酸與礦物質，這些都是人體必需的營養素，不需要消化人體就能直接吸收。

不過，靠紅酒補充這些，不如吃點花生，一千克花生氨基酸含量是一升紅酒的幾千倍幾萬倍，扛餓還養胃，簡直就是你的養生首選。

至於抗衰老，是因為紅酒中含有不少酚類物質，代表性的就是白藜蘆醇

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這個白藜蘆醇，最近風可以說是很大，許多主打抗老的護膚品、保養品，都拿它做宣傳，說它不僅抗衰老，還能提高記憶力，預防老年痴呆。

現在喝紅酒就能補充白藜蘆醇，是不是有點爽？

怎麼可能！

對於人類來說，想要白藜蘆醇達到抗氧化的效果，一個60kg的人，需要服用至少750mg。

而眾多有關紅酒中白藜蘆醇含量的研究表明，每升紅酒的白藜蘆醇含量都在10mg以下，甚至還有0.66mg。

以此類推，一個成年人每天要喝上百升的紅酒，才能讓白藜蘆醇發揮作用，別說酗不酗酒的問題，這麼喝恐怕是想要把自己淹死吧...

而且，白藜蘆醇真的就像傳得那麼厲害嗎？性質不穩定，在生物體內利用率低，代謝迅速，體內血葯的濃度遠遠低於體外實驗的有效濃度，都導致了白藜蘆醇難以發揮它應該有的藥理活性。

說白了，這個新東西現在應該咋玩兒，研究人員還沒徹底整明白，紅酒抗衰老到現在依舊是一個假命題。

預防疾病

紅酒中含有原花色素，能夠構成各種膜的膠原蛋白，因此能降低血管壁的透性防止動脈硬化。

所以就有了喝紅酒軟化血管的說法。

不僅如此，葡萄酒中的植物抗毒素，有抑制血小板凝集的作用，可減少腦血栓的發生。

但是，預防疾病的同時，紅酒中的酒精會對心臟、腦部、肝部、胰臟等部位造成一定傷害。要預防心血管疾病、動脈硬化，多吃一些水果蔬菜，也比喝紅酒要強。像藍莓，就富含豐富的花青素，可以預防心血管疾病。

總體上看，有關紅酒的傳言，大都是雞肋。酒就是酒，無論添加了多少名貴藥材，無論選用了何種高檔原料，也改變不了它本身是乙醇的事實。

乙醇屬於一類致癌物，乙醇的體內代謝產物乙醛，是比乙醇更早就確定的一類致癌物。

ps：一類致癌物指的是有足夠證據證明對人體致癌的物質，像發霉的花生、鹹魚、烤肉檳榔等，都是一類致癌物。

如今很多商家做各種研究，發論文，就為了證明紅酒對身體有益，不過調節氣氛，酒可以，指著它來保養身體，還是算了吧。

話說回來，在追求品質生活的現在，紅酒簡直就是小資的代表「物件」，去西餐廳也好，在家裡小小的浪漫也好，幾乎都離不開紅酒，要是生活全都按照最健康的來，那會失去多少樂趣？

所以，控制好量，偶爾小喝幾杯，酒後...（呸），也算是生活上的小情趣。

既然大家今天來捧所長的場，那所長這裡也給大家生活小貼士，說一下該如何選紅酒、喝紅酒，讓你在重要場合，hold住全場。

選紅酒，其實沒有那麼多講究，什麼82年的拉菲、人頭馬沒面，沒有必要，也不是非要進口才是最好的，現在市面上四五十的國產紅酒，大都果香豐富，口感順滑，便宜又好喝，想要喝到假酒，比喝進口酒還要難。

對國家監管部門有點信心噻！

當然，貴的酒也有它貴的道理，你要是有錢，當所長上面這段話沒說。

而且紅酒不是女兒紅，並不是越陳越香，而且白葡萄酒比紅葡萄酒的保質期更短，一般兩三年之內就要喝掉。

你以為你買到的是82年的紅酒，不想想，82年地球能有多大，快四十年了酒還沒喝完？

至於喝酒，如果是在家，那想咋喝咋喝，怎麼舒服怎麼來，一口悶啊六六六啊，做人呢，最重要的就是開心咯。

如果是正式場合，還是應該稍微注意一下，酒倒杯子的三分之一，盡量拿著酒杯的杯柱，而不要用手掌把杯底整個托起來，這樣手心的溫度才不會影響到酒的口感。還有記得慢慢品，淑女形象時刻記在心裡。

所以說，還是自己在家爽。

不過，雖然生活中大多數人都不能避免喝酒，但不管吹出什麼花兒來，什麼紅酒藥酒蛇酒鴻xx酒，都無法改變酒精傷害人體的事實，能不喝還是不喝的好。

而且，所長誠心想問，你們真的覺得酒好喝嗎？

和所長一樣，不愛喝酒的小可愛，請點個「

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