過完年後，常吃這些天然「抗生素」，消炎排毒，身體會「感謝」你

過完了元宵節，這個年就算徹底過完了，大家也要好好收收心，全力的投入新一年的工作學習中了。要想新的一年有收穫，身體健康是保障。小面這些食物，有助於消炎排毒，年後多吃點，精力充沛，身體健康少生病！

1、莓茶

茅岩莓茶產自張家界，海拔1500米高峰上，其產量稀少，保健功效又極高，因而在當地被譽為「土家神茶」。莓茶表面有一層植物霜，看上去灰土的一點也不靚麗，但是其保健功效很大，很適合亞健康狀態的人群長期飲用。莓茶可以消炎抑菌，說它是天然「抗生素」一點不為過，尤其對於急慢性咽炎和支氣管炎有很好的療效。莓茶還能養護肝臟，春節期間飲酒過多的人，多喝喝莓茶，對修復受損肝細胞很有好處。再是莓茶還能降三高，因此也是心血管疾病患者的保健佳品。

2、蒲公英茶

蒲公英就是我們小時候，常常把玩的玩物，記得那時候，家裡人還常菜來作為野菜食用。但你可別小看蒲公英，它可被譽為「藥草皇后」，具有很多藥用價值。蒲公英的根葉，可以殺死多種病菌，因此，也有天然「抗生素」之稱。尤其對於女性朋友來說，可以治療多種婦科炎症，對乳腺炎也有作用。蒲公英洗凈，晒乾後，可以製作成蒲公英茶，用溫開水沖泡，代茶飲用。年過完了，很多人體內會積聚很多病菌和毒素，不妨喝喝蒲公英茶，排掉身體中的隱患，身體才會更健康！

3、魚腥草茶

魚腥草也叫「折耳根」，農村很多人，把它作為野菜食用，其實它也是一味中藥，有著純天然「抗生素」之稱，具有清熱解毒，消炎抑菌，抗病毒的功效，但是它的氣味很特殊，有些人吃不慣。魚腥草晒乾後可以用來泡水喝，可以預防咽炎，支氣管炎。對於長期吸煙的人來說，經常喝魚腥草茶，可以降解體內的煙毒，預防肺癌，還能起到一定的輔助戒煙的作用。感冒發燒的人，和點魚腥草茶，有助於退燒止咳，有些人感冒一直難好，喝魚腥草茶，可清除內熱，調理感冒後遺症等。

4、丁香茶

丁香茶是由丁香花葉加工製成的茶飲。它富含丁香油，有良好的解酸，消炎的作用，尤其是對腸胃裡的幽門螺桿菌有很好的抑制作用，從而對胃炎、胃潰瘍，胃癌，都能起到很好的防治作用。再是丁香茶，可以清新口氣，對於因胃熱引起的口臭，可以從根本上消除。過年的時候，我們吃了太多的油膩食物，腸胃難免不堪重負，那麼年後，可以把丁香茶作為調理腸胃，排毒消炎的常備飲品哦。

註：以上圖片來源網路

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