40歲後的男人，堅持每天用此物泡水喝，護肝腎、昇陽氣、養血管

很多男人一過40，就變成油膩大叔了。不僅形象上顯得蒼老，精神氣質上也會比較萎靡，健康狀況更是堪憂，因此，積極調養極為必要。下面我介紹幾種天然食材，常用來泡水喝，幫男人提昇陽氣，滋養肝腎，讓你越活越年輕！

1、莓茶

很多人喝過很多的茶，像普洱茶，鐵觀音，龍井等等，但這些茶再好也是普通的傳統茶。要想真正調理身體，發揮茶葉的養生保健功效，那還得常喝具有明確保健功效的天然茶飲。像莓茶，自古以來就被湖南當地的土家人奉為「神茶」，它有著極高的養生保健功效。小編的老舅就生活在湖南張家界地區，莓茶是他們當地的特產，他今年都50歲了，身體還那麼好，這都歸功於他長期飲用莓茶。他告訴我，那邊長壽的老人都愛喝莓茶，莓茶有消炎殺菌的作用，這樣即便是愛抽煙的人，也不易得咽炎和支氣管炎。而且莓茶能降三高，人到了中老年就怕患上高血壓、高血脂、糖尿病，堅持喝喝莓茶，血管健康了，人自然長壽。再是莓茶可以養肝，經常喝酒的人，喝點莓茶，對修復酒精傷害的肝細胞很有用。最關鍵，莓茶還能提高身體的免疫力，人過了40歲，身體開始走下坡路，那大病小病都不來找的話，自然也容易長壽。聽完老舅這麼一說，我也得趕緊喝起來。

2、桑葚

黑桑葚看上去黑不溜秋，小小一粒並不起眼，可是它的養生保健功效卻不小。桑葚最主要有下面這些功效：一是能防脫髮，因為黑桑葚能促進血液循環，為頭皮增加營養成分，這樣在一定程度上就能改善男性中年容易脫髮的窘境。再是黑桑葚能健脾胃，要知道胃好，人才易長壽。到了中年的男性，或多或少都些胃病，常吃點桑葚對養胃健脾很有益處。黑桑葚還對高血壓、高血脂、冠心病等都有很好的調理保健作用。由於黑桑葚中富含花青素，因此有很好的抗氧化，延緩衰老的作用，中年人適量的吃一些黑桑葚，來達到美容養顏的功效。黑桑葚可以用來泡水喝，也可以放到酒里製作成桑葚酒飲用，40歲後的男人，為了身體健康，趕緊行動起來吧。

3、羅布麻茶

一到了中老年後，最首要要防的是心血管疾病，畢竟有個說法是「血管與命同壽」。可見，讓要想健康長壽，越活越年輕，養護好血管極其重要。這裡小編要提到的一種養生保健茶--羅布麻茶。可能很多南方地區的人對這種茶了解很少，北方地區的人都知道，這是一種生長在新疆戈壁大漠里的野生植物羅布麻，經過現代制茶工藝，製作成的綠色保健茶。據一項調查結果顯示，羅布麻生長的羅布泊地區，那裡多長壽老人，他們那的生活條件很差，但很多人卻很長壽，究其原因就與他們長年飲用羅布麻茶有關。羅布麻茶經過現代科學證明，它有清除血液垃圾，降血脂、血壓，養護心血管，助睡眠，提高免疫力等多重功效，尤其對於中年人來說，堅持常飲羅布麻茶心血管機能會得到明顯改善，並且遠離多種慢性疾病。

註：以上圖片來源網路

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