火龍果「紅心」和「白心」區別大，搞明白在買，吃的身體更健康

水果是我們生活中幾乎每天都要吃的食物，水果為我們人體補充很多的維生素等一些物質，說到水果，相信火龍果大家一定不陌生吧，它外形圓圓的，吃起來不是非常甜，但是很多人都非常喜歡吃，因為它的營養價值高啊。

很多人在購買的時候都知道火龍果分的紅心的和白心的，那到底有什麼區別呢，除了顏色看上去不一樣之外，還有什麼別的區別嗎？

首先，口感不一樣，紅心火龍果甜度比白心的要高一些，所以相比較紅心的更好吃些，還有就是營養價值也不一樣，紅心火龍果要比白心的營養價值高，紅心火龍果比白心火龍果含有的胡蘿蔔素更高。

因此紅心火龍果在增強抵抗力和保護視力方面比白心的更好一些。紅色火龍果還富含花青素，比白心的要高，所以紅色火龍果在抗自由基方面要比白的更有效。

除了這些之外就是價格方面，紅心火龍果一般都是進口的，所以價格方面要比白心火龍果要更貴一些，小編還是覺得紅心的比白心的好吃點，紅心的也確實比白心的營養要豐富，聽了這麼多你對火龍果有了更大的了解了吧，所以以後買的時候看哪個更適合自己。

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