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導語，

成龍歷險記是很多人童年都看過的一部經典佳作，這部作品在國內受小朋友喜歡的原因。最關鍵的一個是主角是以家喻戶曉的成龍為原型，再加上這個動畫片既有東方的十二符咒，還有來自西方的惡魔元素。種種原因加在一起，使得這部作品成為了無數人心中的最佳之作。但是在成龍歷險記里，以龍叔為首的普通人要對抗聖主等惡魔。

按照常理來說，普通人怎麼可以打得過惡魔？但是龍叔憑藉著他良好的身體素質，還有靈活的反應能力再配上神奇的十二符咒。竟然可以和聖主等人打的有來有回，所以童年在看這部作品的時候，應該會有很多小朋友都羨慕龍叔那強壯的身體。畢竟那個小男孩童年沒有幻想過自己能飛檐走壁，無所不能？那龍叔是怎麼做到的呢？很多人應該還有印象，在成龍歷險記里有對龍叔的提問。

在第二集的提問中，就有人問道：龍叔你是怎麼保持健康的？這個應該也是許多人的心聲，大家都知道像龍叔這樣的人，一般到了年紀後就動不了了。但是龍叔卻活成了一個傳奇，歲數大照樣行動不受影響！那是什麼能讓龍叔這麼厲害？龍叔輕描淡寫的給出了答案：是不斷的訓練訓練再訓練！

只有不斷的訓練做運動，才會擁有一個良好的身體。而龍叔能這樣保持幾十年的好身體，和他不斷訓練自己是離不開的。說到最後，龍叔還對屏幕外的小朋友來了一句：不要忘了一定要運動！真想知道龍叔最喜歡的運動是什麼啊，你知道嗎？

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