ASMR：讓人歡喜讓人煩

在過去十來年裡，互聯網上發展出一種稱作「自主感知經絡反應(autonomous sensory meridian response，ASMR)」的亞文化，一些人會因某種特殊的刺激產生激動、愉悅的感覺。

你能在YouTube上找到各種ASMR的視頻，表演者會在麥克風前揉搓紙袋子、梳頭、疊餐巾紙或低語。那些熱衷於這些視頻的人被稱為「刺兒頭」(tingleheads)，他們希望通過這些視頻來減輕壓力、減輕失眠痛苦和追逐一種愉悅的、有一丟丟刺痛感的感覺。

2019年的「超級碗」(Super Bowl)中百威英博(Michelob Ultra)的廣告中讓更多觀眾知道了ASMR。廣告里Zoe Kravitz低語著，先用指甲磕了磕瓶子，然後打開啤酒並倒入杯中(聽著確實很爽)。現在，ASMR已經成了一種流行的文化現象。

ASMR有時被描繪成「流動的」精神狀態，其實它並不是「新興」事物，在2010年，一名從事網路安全的工作的叫Jennifer Allen的女性創造了這種形式。在2015年，關於ASMR的研究首次發表，研究發現這些視頻會幫助人們對抗壓力、慢性疼痛和失眠，甚至可能能夠對抗抑鬱思想。但並非所有人都這麼認為，一些人會覺得這些聲音很煩人。

雪蘭多大學(Shenandoah University)的Craig Richard教授認為：「ASMR可能與人們對香菜和爵士樂什麼的好惡沒什麼區別，有人喜歡有人厭。比如香菜，對它的好惡會受遺傳影響，而爵士樂則是因為一些正向的接觸和了解。」

科學家們使用核磁共振對人腦的內部運作進行了觀察。一項小試驗顯示，大腦對ASMR的反應不盡相同，其中正向回饋及情緒激發區域會更加活躍。「大腦被ASMR刺激的反應類似於對一些親近行為的反應，這意味著觀看ASMR視頻可能會激活你的大腦，就像你和自己在乎的人在一起時，對方輕輕的撥弄你的頭髮的感覺。ASMR可能與大腦中催產素的分泌有關，在親密行為中，它會使人放鬆。」

ASMR也可能是一種連帶感覺，這是一種奇怪的神經現象，有些人能「嘗出」某種形狀，或者在聞到某種味道時「聽到」某種聲音，或者其它的一些反應。心理學家Stephen Smith談到：「從個性角度來看，通常情況下，喜歡ASMR的人感官體驗會更開放，在一些專註力方面的測試中，得分也會相對較高，尤其是那些對自己身體上的感覺感到好奇的人。」

Smith稱，他和同事們仍致力於通過對大量腦部掃描數據的研究，希望能從中找出更多關於ASMR的生物學線索。但是到目前為止，他們發現，相對來說，ASMR愛好者的大腦網路不是十分清晰，但為什麼一些人熱衷於ASMR還需要更多的研究來解釋。

至於為什麼有些人不喜歡，Smith認為與描述的場景有關，視頻中通常是以為女性來表演一些如化妝之類的個人行為，一些視頻給人一種偷窺的感覺，因此會讓一些觀眾反感。此外，如果觀眾沒有產生愉悅的刺痛感，只是看著別人在視頻中竊竊私語也可能會覺得很可笑(甚至覺得有點兒煩)。

有些人將ASMR帶來的精神愉悅等同於腦內高潮或耳語色誘。有些視頻還給人一種性暗示的感覺，這很大程度上是因為視頻中的「主角」是穿著緊身衣服的漂亮年輕女性。但一項研究顯示，大約只有5%的觀眾從中感受到性刺激。

本文譯自 howstuffworks，由譯者 行走的五花肉 基於創作共用協議(BY-NC)發布。

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