為什麼有些人會因為心腦疾病而中風？該怎麼預防呢？

腦中風，即為腦卒中，是最常見的腦血管意外事件，是一種突然起病的腦血液循環障礙性疾病。根據病理不同，腦卒中可分為缺血性腦卒中和出血性腦卒中兩種。

為什麼有些人會因為心腦疾病而中風？

腦中風的發生是多種因素綜合作用所致，隨年齡增加，發病率逐漸增加。而近年來，因為生活模式的改變，年輕的腦中風患者也不下少數。腦中風發生較急，危害較大，即使患者經過救治後，也常留有嚴重的後遺症，因此高危人群必須注意預防。

1、腦中風發生的病因：排除遺傳、年齡等不可控因素外，腦中風發生的常見病因包括。

動脈粥樣硬化：曾有統計，70%的腦血管疾病患者有動脈粥樣硬化病史。而動脈粥樣硬化是年齡增長的產物，老年時達到高峰。動脈粥樣硬化斑塊形成，會致血管狹窄，並逐漸堵塞血管誘發腦梗，或因斑塊破裂，導致腦血栓形成。

高血壓、高血脂、高血糖：三高症一方面會增加動脈粥樣硬化的發生和發展，誘發腦中風;另外，高血壓是腦出血最主要的病因，約93%患者伴有高血壓，而高血脂會致血液粘稠，血流緩慢、脂質堆積而加速血管堵塞，高血糖會致糖脂代謝紊亂而加速血管硬化。這些因素都是誘發腦中風的關鍵。

腦血管病變：腦血管的先天性異常會致腦出血，腦血管炎症可增加腦中風發生風險。

心臟病變：如風心病、高血壓性心臟病、冠心病、心內膜炎等均可致附壁血栓形成，而心衰或房顫時，會致栓子脫落，誘發腦栓塞。

其它：常見血液病變，如血小板減少性紫癜，可致出血性腦卒中等。

2、腦卒中的預防：腦卒中的發生多見於以上病因，但事實上，很多患者是可以避免疾病發生的，只因為患者對自我生活方式疏於管理。

因此，預防腦卒中的發生，除了注意積極治療原發疾病，定期複查外，患者還需注意飲食管理，以低脂、低熱、低糖、低鹽飲食為基本原則，少食動物性食物、油炸食物等，多食蔬果、粗糧等;每天堅持適度運動，養成好的運動習慣;注意保持良好心態;勞逸結合，保證充足睡眠;戒煙戒酒等。

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