徐崢首曝脫髮原因：20歲禿頭，別人在笑，我在哭
繪：駱浩
記得在很多年前，提起90後，人們的第一反應不是「叛逆」就是「非主流」，要麼就是「腦殘」，「幼稚」，「網癮」等等比較負面的標籤。
很多年過去了，9102年也早已經到了，而年紀最大的90後也已經快踏入而立之年，早已經成為了各個行業的中流砥柱。彷彿在一夜之間，90後被時代的浪潮推到了歷史舞台的中央，你再去看他們的時候，他們「佛系了」「晚婚了」「出家了」甚至要「脫髮了」。
曾幾何時，那些頭頂「殺馬特」髮型的小屁孩，今天也竟然淪落到了開始擔心髮際線一年竟比一年高；理髮店裡大喊著「打薄點，再打薄點」的狂妄小孩，現在只敢說「別梳了，就這樣吧，掉一根頭髮你賠啊」的苦苦哀求。
90後不惜用頭髮證明了這些年他們到底經歷了什麼，才把人們對他們的誤解一一剷除。假如你去百度里搜索一下，打入90後，首先跳出來的就是「90後脫髮」。熬夜猝死已經不能威脅到90後，「脫髮」才是。
打開90後的朋友圈，他們都已經開始收藏《同樣是90後，為啥你這麼「禿」出？防脫髮產品體驗大揭秘》如此這類的文章了。
不久前，徐崢一段自曝20歲禿頭的視頻也在網上火了。
那年他才大二，徐爸爸也很疑惑，「你才20歲，怎麼也開始禿了。」
在剛剛過去的雙十一，人們都紛紛曬出自己的購物清單，90後的小米表示自己一下子買了3瓶某品牌的防脫髮的洗髮水，每次洗頭都能洗掉一大把，再不妨脫髮，說不準自己比她爸爸都要謝頂的早。
而在阿里巴巴的數據顯示，零售平台購買的植髮，護法用品中，90後的消費佔了36.1%，這也實力說明了，90後成為了脫髮主力人群，甚至某寶上的假髮生意今年超級棒，據說，大多數賣給了90後人群。
而作為資深瑜伽大咖的滾滾熊，也可以從專業瑜伽的角度告訴你，你可以練瑜伽啊，很多瑜伽體式能夠促進頭部血液循環、放鬆腦部神經，對於防脫髮有很好的作用。
體式一：叩首式
做法：
1，跪立在墊子上，臀部坐於雙腳跟上，延展脊背向上，均勻地呼吸。
2，呼氣，上半身緩慢向前彎曲，前額觸地，手臂自然垂放於腿旁。
3，吸氣，抬高臀部，頭項頂地，大腿垂直於地面，雙手抓住雙腳心。
收益：
它逐步地增加流向頭部的血液，允許腦部慢慢適應升高的血壓。它刺激督脈上的穴位點，尤其是頭頂的百會穴禁忌：
高血壓患者，眩暈症，心臟病的人，最好不要練習。體式二：下犬式
做法：
可以選擇從四腳板凳式進入。
回勾腳尖，腳尖蹬地，利用手推地面和腳蹬地面的力量將坐骨推到身體的最高點，使身體呈現一個倒V型，腳後跟用力向下踩，膝蓋伸直，大腿肌肉收緊，腳後跟、膝蓋窩到臀部坐骨一條直線，臂、軀幹到坐骨一條直線，手臂由腋窩處向外轉動，放鬆雙肩和脖子，頭部和脊柱在一條直線上。
收益：
下犬式實際上是頭部低於心髒的，就像倒立一樣，可以改善全身的血液循環的流動，讓血液更多的流向大腦，改善血液循環，排出毒素，增強免疫力。體式三：站立前屈式
做法：
1，山式站立在墊子上，雙腳打開與髖同寬（或雙腳併攏），腳尖指向正前方。
2，雙手經體側向上，大臂靠近耳朵，身體向上延展，雙肩下沉；
3，以腹股溝為身體的折點，上半身向下向前摺疊；
4，保持手臂和雙腿的伸直，呼氣並保持腰背平直，抬頭，眼睛看向前方；
5，呼氣，雙肘向外側展開，使軀幹繼續向下摺疊，最終盡量將胸腹靠近大腿，額頭輕觸到小腿脛骨。
收益：
平和大腦並且幫助緩解壓力和輕度憂鬱、緩解更年期癥狀、另外對哮喘、高血壓、脫髮和骨質疏鬆症也能起到輔助治療作用當然除了以上的一些瑜伽體式之外，90後們還要積極的調整自己的生活方式，比如熬夜，暴飲暴食，經常叫外賣等這些不良的生活習慣就要擯棄了。堅持健康，自律的生活作息，這也是瑜伽所要倡導給大家的。
最後，滾滾熊祝你們在新的一年裡都有一頭茂密的黑頭髮。
※劉亦菲這樣過新年，32歲素顏去同學會就她像學生 ? 每日一練
※我只用了一招，就讓渣男和三兒永無寧日
TAG:練瑜伽滾滾熊 |