最近抖音爆火「瘦小腿」法，睡前四步瘦成漫畫腿，春天身材好到爆

大家應該都知道，天氣在不斷的轉暖，我們很快就會迎來氣溫適宜的春天，這時候很多人買來的裙子就能夠派上用場了，但是春節吃了那麼多好吃的，想必大家也是胖了不少，特別是對於一些愛美的女生來說，腿粗可是一個致命傷。

本次小編要教給大家的就是最近抖音爆火的瘦小腿法，只需要睡前簡單四步就能夠輕鬆瘦成漫畫少女腿，到了春天身材就能好到爆，放心的穿裙子短褲了。首先就是穴位按摩，膽經，足三里，三陰交都是很好的三個學會，每個按壓兩秒，重複十次。這樣可以刺激經絡讓血液暢通。

接下來就是按摩揉捏，按摩腿肚，手握拳，從下往上推腿肚子，手掌從下往上提拉腿肚子，然後敲打肌肉，來回十次左右，然後捏推肌肉，用兩手一邊捏小腿肚子的雞肉，一邊從中間向上下按摩，不斷變化按捏的肌肉。

之後像擰抹布一樣左右擰小腿的雞肉，最後就是指尖揉肌肉，兩手握著小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，從下往上按摩，稍微加大力度的按摩。

之後大家也要注意，平時走路要身板挺聽起來，腹部肚子收起來，抬頭平視前方，不然不好的走路方式也會讓腿型變得很難看，所以為了春天夏天能夠安心的露出大長腿，大家在現在就要趕緊行動起來了。

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