過了50歲，若這3問題都沒找上你，那很可能是長壽體質！

長壽是大家最大的願望，但不是所有人都能擁有這樣的身體，人到底能否長壽，在五十歲以後就可以分辨出來。人在超過了五十歲後，身體的各項機能都在下降，身體的免疫力也差了很多，要是平時再有一些不好的習慣，很多病都會出現，可要是過了五十沒有得這三種病，那說明你的身體很健康，長壽的可能性也比較大。

現在很多人到了中年就患上了心腦血管病，這個病主要是平時的習慣造成的。因為血液里有很多垃圾，使血液變得很稠，這類的疾病就容易產生了，因此必須要好好保護血管，可在平時適當吃些粗糧，讓血液里的膽固醇降低，另外吃魚肉也不錯，每個星期至少要吃兩次。

人到了中年是很容易患上肝病的，尤其是五十歲以上的中年人，患肝癌的機率更大。而且這個病沒有任何癥狀，到了晚期才發覺，已經失去了治療的機會，只能眼看著自己的命被奪走，所以平時保護肝臟是非常重要的工作。

要是肝不好，皮膚就會出現各種問題，眼睛也會出現發黃的現象。保護肝臟可在平時多吃蒲公英，它可以讓受損的肝臟得到修復，同時清除肝里的毒素和炎症，使肝氣更加通暢。平時也可多吃西蘭花，對肝臟的排毒功效很強大。

腎臟對人體來說非常重要，通常這個部位健康的人皮膚看上去特別好，氣色也不錯，不過人在45歲後腎的功能就會下降，要是腎不好，早上醒來後會感覺腰部酸軟，枕頭上也會有很多脫落的頭髮。想要保護腎臟應多吃黑色的食物，它裡面含有很多的營養元素，可以使腎臟更加健康，栗子就有補腎的功效，要是感覺腎臟虧虛，可多吃點栗子。

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