吃辣一時爽，臉上火葬場？這些「救星」你得知道一下……

眼瞅著春節小長假已經過去一周多了，可這假期帶來的後遺症，顯然還在各種凌虐著我們。

就拿你們的Fish小姐姐我來說吧，平時不怎麼敢吃的油炸食品和麻辣火鍋，過年那幾天那叫一個甩開膀子可！勁！造！

結果，嘴上一時爽，臉上火葬場。

剛一回到北京，被小西北風一吹，小霧霾一拍，T區立馬就冒出了好幾顆痘。

不過，唯一值得欣慰的是，跟我一起中招的，還有古力娜扎和張靚穎。

春節回家一頓猛吃，節後乍一回到工作的地方又水土不服，內憂加外患，皮膚出現長痘、泛紅、爆皮這些問題也很正常。

別說是我們，就算是平常再會保養的女明星，一旦飲食上不注意，也是會冒痘的。

前有劉濤：

後有徐璐：

還有吳昕，在《我家那閨女》上怎麼也算是護膚保養的一把好手，可是看她前幾天在微博上曬出的那張素顏照，鼻翼泛紅的問題還是蠻嚴重的。

想要儘快緩解這些皮膚問題，調整飲食結構和作息時間，戒甜戒油戒辛辣，早睡早起不熬夜是一方面（我知道你們做不到……）；

有針對性地使用護膚品同樣也很重要。

網傳「祛痘法」，不一定好使

在眾多的皮膚問題中，長痘絕對是最讓人糟心的一個，沒有之一。

擠吧，有可能會爛臉發炎留痘印，不擠吧，是真控制不住這雙有強迫症的手。正所謂道理我都懂，但就是做不到。

於是乎，為了眼不見為凈，大家就開始各顯神通了。

掩耳盜鈴派的姑娘會用比平時更厚的粉底和遮瑕去蓋它們。那大白臉，白無常看了都得跪下叫爸爸。

順其自然派的姑娘則認為，既然長了痘，那就必須和化學成分絕緣啊，什麼護膚品都不能用。

其實，這兩種觀點，都是瞎！扯！淡！

首先，很多品牌的粉底中都含有雲母成分，這種成分很容易使已經有痤瘡的肌膚脫水。

這麼說吧，粉底用太多只會讓臉上的痘痘點連成線，線連成面。

其次，臉上長痘痘其實就是皮膚向我們發出了警告，這個時候我們更需要使用恰當的護膚品來調理它。

想去痘，先做好基礎護理

平常我們在做睡前護膚的時候，都是把化妝水輕拍在臉上就完事了。

但是對於痘肌來說，僅靠拍進去的那點水，根本無法對痘痘起到消炎的作用。

所以,我建議大家在長痘的時候，可以暫時把拍水改為濕敷。把蘸有適量化妝水的化妝棉貼在痘痘處五分鐘，讓臉部有重點地進行吸收。

但是要注意，大家在做濕敷的時候一定不能太節省，一旦化妝棉上的水分完全蒸發掉，它可是會反過來吸收我們皮膚里的水分的。

不過，給痘痘肌做濕敷的化妝水可不是隨便選的。

建議大家選擇帶有尿囊素、甘草酸二鉀等含有抗炎成分的產品，且要避開硬脂酸、鯨蠟醇這些有致痘風險的成分。

IPSA茵芙莎流金水是我在長痘期間用來做基礎濕敷的一款產品。

IPSA茵芙莎流金水

350元/200ml

它雖然起不到直接滅痘的作用，但維穩的效果還是蠻不錯的。而且，裡面的甘草酸二鉀成分既能保濕，又能抗炎。

只要大家不像過年時那樣天天吃辣作大死，基本上不會再有新的痘痘冒出來。

這款流金水是不含酒精的，上臉感覺非常溫和，用化妝棉直接貼在痘痘上，不會有刺痛的感覺。

如果臉上的痘痘進入到每天兩三顆一起冒的階段，可以選擇用黛珂的紫蘇水來做濕敷。

黛珂紫蘇水

300元/150ml

和上面的流金水相比，紫蘇水的消炎效果要更好一些，畢竟它裡面有五種抗炎劑。

冒白頭的痘痘用它濕敷個一兩天，能癟下去一大半，閉口痘痘要久一點，大概三四天左右可以見效。

徹底消滅，還得靠精華

想要真正的祛痘，光做基礎護理是遠遠不夠的。

一般來說，化妝水對痘痘只能起到一個消炎、緩解的作用。想要讓它徹底消失，還是需要使用有針對性功效的精華。

不過在選擇精華的時候，大家也不要盲目地追求快速見效。

有一些「料很猛」的精華的確是五分鐘就能祛痘，但是它們對皮膚造成的深層傷害，可不是五分鐘就能補回來的。

尤其現在冬春換季，正是皮膚最敏感的時候。

建議大家，尤其是敏感肌的姑娘，一定要選擇溫和的祛痘精華，那些動不動就含有十幾種香精，防腐劑的產品，還是等等再用吧。

FANCL的祛痘精華露是蠻溫和的一款祛痘產品，里沒有過於刺激皮膚的成分。

FANCL芳珂祛痘精華露

120元/8g

跟「用料猛」的產品相比，這款精華露的效果可能不會那麼立竿見影。

但是對於敏感肌來說，首先保護自己的皮膚不受二次傷害，才是最重要的。

網紅「刷酸」法，一定謹慎選擇

最近這兩年，莫名就颳起了一陣「刷酸」風。

所謂「刷酸」，就是使用維A酸、水楊酸和果酸等成分來祛痘。甚至，很多明星也在大力推崇這種方法。

可事實上，這個風很大的「刷酸大法」，真不是什麼人都能來的。

簡單來說，刷酸就是通過具有強力化學剝落性質的成分，將毛囊里堵塞的角栓清除掉。

原理是什麼並不重要，大家只要知道，刷酸會使舊的角質層剝落，它只適合皮膚非常健康，且角質層夠厚的人。

Fish小姐姐完全不建議敏感皮膚的妹子刷酸，尤其是那些含有高濃度維A酸、水楊酸的產品。畢竟，亂刷酸導致爛臉的例子實在是太多了。

但如果你對自己的皮膚非常自信，嘗試刷酸也未嘗不可。

比如The Ordinary的果酸煥膚精華，其中就含有30%的果酸和2%的水楊酸，差不多到達醫美級別了。

The Ordinary果酸煥膚精華

105元/30ml

官方說法是這款精華可以一周使用兩次，但是經過我的親測，一周用一次真真已經足夠了，畢竟它的祛痘效果確實有點猛。

而且，請各位正在刷酸的小夥伴切記，一定要做好防晒，哪怕是冬天！

刷酸後的皮膚會變得非常脆弱，這個時候一旦被強烈的紫外線刺激，肌膚問題只會越來越嚴重。

臉上起皮，不能簡單補水

除了長痘之外，季節和環境乍變之後，最容易出現的皮膚問題就是泛紅、爆皮。

在灰塵、霧霾、冷風等因素的催化下，肌膚的屏障功能會大大受損。皮膚瘙癢、起皮、泛紅就是屏障功能受損的最直接的表現。

面對這些癥狀，很多人的第一反應往往都是，我的臉太幹了得馬上補水。

於是乎就開始瘋狂敷面膜，恨不得一天敷一百片。

殊不知，由於環境的變化引起的拔干爆皮其實是一種過敏現象，面膜敷得太多，皮膚過度水和，反而更容易傷害皮膚屏障。

過敏性爆皮，維穩最重要

如果有過敏性爆皮、泛紅等癥狀的出現，我們要做的第一步，就是儘快讓肌膚的狀態穩定下來。

在此期間，我們在選擇護膚品的時候，一定要避開蘋果酸、乳酸這些有去角質功效的成分，避免給皮膚造成二次損傷。

刷酸什麼的當然就更不可以了，如果還想要這張臉的話。

理膚泉安心霜算是我用過的最溫和的乳液之一，在成分表裡沒看到任何的風險成分。

理膚泉特安乳液安心霜

285元/40ml

如果皮膚有泛紅刺痛的癥狀，用了它之後很快就能得到緩解。

但如果你的皮膚非常健康的話，這款乳液就顯得有些雞肋了。

而且，對於冬天來說，它的質地還是太過輕薄了，只適合在皮膚受損過敏期做一個過渡的作用。

損傷修護，同樣不能馬虎

皮膚狀況穩定之後， 我們要做的下一步就是把受損傷的肌膚屏障儘快修護起來。

雖然市面上號稱可以修護肌膚屏障的產品有很多，但是，那些只有一兩種活性成分的產品，我們還是看看就好了。

而那些真正含有多種活性成分，真的能快速修護肌膚的產品，往往都不便宜。

像藍之謎的濃縮修護精華露，既能幫助修護敏感肌，而且滋潤度也非常好。

海藍之謎濃縮修護精華露

4100元/50ml

雖說價格不便宜，但是這款精華的見效速度確實很不錯。

之前臉上敏感泛紅的時候，大概只用了一個星期，皮膚就完全穩定下來了。一個星期之後，改為用其他精華和它交替使用，皮膚狀況也沒有反彈。

唯一美中不足的是，這款精華的濃度很高，所以不太建議在白天使用，否則會給皮膚造成過重的負擔。

如果想要讓自己的臉全天都能得到有針對性的保護的話，建議大家可以嘗試一下赫蓮娜的黑白繃帶面霜套裝。

HR赫蓮娜黑白繃帶面霜套裝

6660元/各50ml

這個套裝特別適合由於氣候變化造成的敏感皮膚。按時按量用個十天左右，皮膚紅癢的現象就能消失。

但是，這款面霜不建議大家每次用得太多，尤其是黑繃帶，還是有悶痘的可能性的。

好啦，關於問題肌膚的護膚品就給大家種草到這裡啦。

不過還是要請大家注意，今天推薦的所有護膚品，都是在肌膚問題不太嚴重的情況下使用的。

如果覺得自己臉上的問題已經很嚴重了，還請各位趕緊放下手中的護膚品，麻利兒地去醫院看大夫啊！

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編輯 / Fish小姐

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