黃芪泡水喝雖好，但別迷信，不是所有人都適合，不妨了解下

黃芪，對於養生的人來說並不陌生，是非常常見的一味補藥。黃芪又成黃芪，耆的意思是長，它又是補藥之長，所以榮得此名而黃芪。由於它的功效之多，能夠補虛、治宮寒、補五勞七傷、滋陰益氣、對感冒也有很大的作用，現代醫學也研究表明黃芪能夠提高身體免疫力、保肝護肝、利水消腫、強心作用，所以很多人都會選擇黃芪來養生。

黃芪最簡單的吃法就是泡水喝，非常方便，所以很多人會覺得黃芪功效如此之多、食用方法還這麼簡單，就會選擇黃芪來養生，但是並不是所有人都適合使用黃芪的，以下幾類人不能食用黃芪，若使用黃芪水就會對身體產生非常大的副作用：

第一，陰虛患者不能食用。陰虛患者多有五心煩熱、盜汗、口乾舌燥、頭暈耳鳴、失眠多夢的癥狀，女性朋友多有少經或閉經，男性朋友會有性慾亢奮遺精的癥狀。陰虛患者若食用黃芪性溫、有助熱的功效，就會導致傷陰動血。

第二，內有濕熱的患者不能食用。有濕熱體質的人群是因為體內濕氣和熱毒同時存在，常有頭重腳輕、發熱，口苦胸悶、尿短粗發黃等等癥狀，若體內有濕熱的人食用黃芪，就會容易滯留邪氣、加重濕熱之病情。

第三，消食導滯的患者不能食用。有消食導滯的患者體內運化能力失調，體內各種毒素、濕氣、寒氣等等會淤積，從而導致體內濕毒過重，還會加重消化不良、氣運不暢。

第四，陽證的患者不能食用。瘡瘍陽證其實就是指身體上有膿毒，身上會有疼痛紅腫的部位，若食用黃芪，就會導致體內毒氣淤滯，加重瘡瘍病情。

以上這些人都不適宜食用黃芪水，但是正常的人長期食用或過量食用，也會有一定的副作用，其中主要的還是上火，會導致心煩意亂、口乾舌燥、失眠亢奮，若本就面臨某種病症，例如感冒發燒，還會加快它們的發生，對很多疾病都有加重的趨勢。

黃芪想要發揮好作用，最好的方法就是配伍食用。如何正確食用黃芪，接下來就為大家介紹適合各種病症的各類吃法。

第一，黃芪羊肉湯。準備「肥羊一斤，水一斗，煮汁八升，入當歸五兩，黃芪八兩，生薑六兩，煮取二升」，這是古代名醫張仲景的藥方，從古延用至今，非常適合產後體弱、大病初癒的人食用，能夠溫中補血、驅寒止痛。

第二，雞肉餛飩。準備雞肉150g，人蔘、黃芪各10g，六顆去核的紅棗，將雞肉剁成碎餡後加入鹽攪拌均勻備用，再將其包成餛飩，將黃芪、党參、紅棗用小火慢燉煮湯、再下入雞肉餛飩，煮熟後即可吃餛飩喝湯。此道配方需在空腹食用，可以治脾胃虛弱、人萎瘦黃。

第三，當歸黃芪粥。準備30g黃芪和當歸10g一起煮至湯汁，去渣取汁，將湯汁倒入粳米中再加入適量的水，煮至米熟，食用前加入紅糖。此粥可以適用於氣血不足、月經失調，以及月經量少和顏色過淡。

第四，熟地黃黃芪羹。準備熟地黃和黃芪各20g，將它們放入砂鍋中先浸泡半個小時，再用小火燉煮取汁，將100g芡實粉逐漸倒入至湯汁中，邊攪拌邊加熱，攪拌成羹狀後，離火冷卻至室溫後加入蜂王漿即可食用。此羹可以治療老年性陰道炎以及肝腎陰虛者。

第五，黃芪枳殼燉鯽魚。將一條鯽魚清理乾淨後，用水浸泡片刻，將40g黃芪和15g炒熾殼一起與處理過後的鯽魚放入鍋中燉煮至熟爛，將黃芪和炒熾殼去除，再加入其他的調味料即可出鍋享用。此湯適合胃下垂、脫肛者食用，可以改善。

第六。黃芪党參粥。準備黃芪、党參各30g，枸杞子10g，一起加入砂鍋中煎取成汁，在倒入粳米中加入適量清水一起燉煮，煮沸兩次後即可食用。每天分兩次服用。此粥可以健脾補腎，溫中益氣。

黃芪雖然補身，但是也不能多吃，需要酌量而食，否則身體沒有滋補到，反而引發了一大堆的副作用。作為中藥的黃芪，其實最好還是在醫生的指導下服用是最安全的。那麼就從今天開始，正確食用黃芪，讓自己的身體更上一層樓！

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