舌頭上起水泡 可能與這4種因素有關 常喝3種水 助你抑制水泡

大家有沒有發現，自己的舌頭好像動不動就會出現一個小水泡，有些時候是自己不小心咬到的，有些時候則會突然發現自己舌頭上長水泡了。雖然舌頭上的水泡很小一個，看起來不礙事，但是發作起來也是很讓人頭疼的，說話、吃東西都會受到影響的。

想要徹底治療好舌頭起水泡，那麼就一定要知道水泡是因為什麼原因而形成的，對症下藥才能從根本上解決這個問題，下面小編就給大家詳細介紹有效舌頭上水泡形成的原因。

1

內分泌不調導致

舌頭上長水泡最常見的原因就是內分泌不調，而內分泌不調大多是發生在女性的身上，尤其是經期前後這段時間內，女性身體內的黃體酮會增多，雌性激素會減少，因此就會出現內分泌不調的情況，這樣可能會導致舌頭上面長水泡。

2

身體缺乏微量元素

除了內分泌不調之外，身體缺少微量元素也可能會導致舌頭上長氣泡。人體所需的微量元素其實有很多，包括鐵、鋅、維生素B12、葉酸等等，缺乏微量元素，人體的抵抗力也會隨之下降，舌頭也會容易長水泡。

3

病毒感染

有的時候舌頭上長水泡不是內分泌和微量元素的問題，而是因為病毒感染引起的，這時候大家就要注意一下自己身體的其他部位，看看有沒有出現潰瘍和長水泡的情況，早發現早治療，千萬不要拖。

4

精神壓力大

最後要跟大家說的就是，舌頭上長水泡很有可能就是因為精神壓力過大造成的，畢竟現在很多人的工作壓力還是挺大的，有時候也會影響到身體方面，最常見的就是上火、長水泡了。

常喝三水可以緩解

舌頭上長水泡，很多人都會想要去火，因此小編就給大家介紹三種水，如果剛剛發現舌頭上長水泡的話，常喝這三種水，大多是可以解決的。第一種就是綠豆水，綠豆去火大家都是知道的，其實蓮子心泡的水也是可以降火的。如果不想喝綠豆水或者是蓮子心茶的話，那麼普通的濃茶也是可以緩解舌頭長水泡的現象的。

因為茶水中含有的單寧酸可以很好的減少口腔潰瘍上的面積。如果大家在感到舌頭不舒服的時候就馬上開始喝濃茶，也有可能會抑制長水泡的現象發生。要是大家不放心，想要儘快解決掉舌頭上的水泡，還可以從其他方面入手。

如果是因為內分泌不調引起的，那麼就要從內分泌下手，首先就是要注意飲食，其次就是要調節自己的情緒，注意身體的排毒情況，多做一些健身運動，合理安排好自己的生活作息。

如果是因為身體缺少微量元素引起的，那麼就需要多補充一些微量元素了。平時也可以多吃一些含有維生素B2的食物，比如說胡蘿蔔、菠菜、西紅柿、鯽魚、動物內臟等。

如果是病毒感染引起的話，那麼可以藉助一些藥物或者是用蜂蜜來殺菌消炎。可以用筷子蘸一點蜂蜜塗在舌頭的水泡上面，然後再慢慢咽下去，這樣就可以促進水泡的癒合了。

水泡長在舌頭上是一件可大可小的事情，如果影響到自己的口腔健康，最終導致口臭就更加尷尬的，所以還是儘快治療吧!

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