肝不好都有什麼表現呢？多喝這幾種水，養肝排毒！

肝屬於人體五臟之一，在身體內扮演著重要的角色。人體消化系統中最大的消化腺是肝，人們身體內最大的器官也是肝，處於人體腹部位置，胃的上方。肝臟身體內主要是進行新陳代謝，分解毒素物質排泄出去，保持身體健康。

面色發黃長斑；肝解毒能力弱：正常情形下，人們的面色紅潤有光澤，而總是出現面色發黃長斑的問題時，則要考慮是不是肝臟出現了問題。大家知道，肝臟是人體的排毒將軍，身體每天攝入大量的食物，在身體內作用轉化，產生的有害物質和代謝的廢棄物質等需要依靠肝臟來解毒，如果肝臟受損，解毒能力減弱，毒素物質等會滯留在細胞內部，從而出現面色發黃，甚至長斑的現象。

金銀花煮水：金銀花不僅觀賞價值高，營養也十分豐富，應用歷史悠久。金銀花中含有綠原酸、木犀草素苷等活性成分，具有清肝明目、清熱解毒的作用，多喝金銀花水，能夠抑制多種病菌的感染，減少細菌的滋生，有效提高肝臟的免疫能力和防禦能力，還能夠促進肝臟內部血液循環再生，及時排出毒素物質，梳理氣血，有助於滋養肝臟，適合人們日常養生。肝不舒服的人，中醫建議，多喝金銀花水，排出毒素垃圾，有助於滋養肝臟，適合養生。

手掌發紅浮腫；肝代謝異常：正常的人的手掌是不會發紅浮腫的，如果經常這樣，則是肝臟功能出現了異常。當肝臟的新陳代謝功能減弱時，激素不能夠正常分泌，有害物質代謝不出去，血管內部會慢慢附著毒素垃圾，影響氣血循環，流動速度減慢，手掌繼而出現發紅浮腫的問題。建議，多吃一些豆腐、松子、蛋類物質補充營養，滋養肝臟。

丁香煮水：丁香中含有多酚物質、丁香酚等成分，具有散寒排毒、平肝養肝的作用，所以，在日常生活中，多用丁香煮水喝，能夠促進清理排出肝臟內部殘留的脂肪物質和毒素垃圾，妨礙這些有害物質在腸道中合成吸收，減少細菌的感染。中醫建議，肝不舒服的人，多用丁香煮水喝，修復肝臟細胞，補充肝氣，有助於滋養肝臟的健康，恢復肝臟的活性。

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