春天肝火旺，養肝很重要，這菜2元一斤，好吃不上火，男女都能吃

春天一到，很多的吃貨們大家都已經是脫掉了厚重的毛衣，接著走出自己的家門到外面去感受春天萬物生長的氣息，其實在這個季節里，養生的觀念也不能夠落下，因為咱們的身體在一年四季交換當中時不時地會出現很多小毛病，這些毛病需要咱們提起精神去應對它們。

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其實作為一枚吃貨的話好處就在這裡，像是咱們在日常生活當中非常常見的一種高招就是利用好身邊出現的一些美味的食物，讓它們成為咱們養護身體的一種好幫手。那麼在春天裡，吃貨們的身體上面比較大的問題就是肝火比較旺了，用上一些普通的蔬菜瓜果來養護肝臟就顯得十分重要了。

首先大家看到的這種綠色的食物是蘆筍，在這個春日裡很多新鮮的蘆筍正好是大量地上市當中，如果說大家都不排斥這種綠色蔬菜的味道就不妨可以買上一些回家來，搭配上一些橄欖油清炒出來，再撒上幾顆美味的花生米，一道養護肝臟的菜肴就可以端上桌了。

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第二種養護肝臟的食物還是一種蔬菜來著，只不過這種蔬菜的味道稍微要大一些，它就是很多吃貨們都認識的芹菜。這種綠色的蔬菜小妖用它搭配上新鮮的胡蘿蔔和水煮花生製作成了一道三個顏色的涼拌菜，端上桌用來作為餐前的小茶吃是非常不錯的選擇喲。

像是上面所說到那兩個蔬菜大多數國內的菜市場裡面都能夠輕易買到，而且價格的話相對也實惠，2塊錢隨便買上一斤吃吃看也可以的。不過在大家的一日三餐之餘還要選擇上一款比較不錯的養護肝臟的食材，小妖思考了許久才選擇了圖上的這種枸杞，你們覺得怎麼樣呢？

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正如歌詞裡面唱的一樣，保溫杯里泡枸杞……這種健康養生的飲水方式值得大家多多借鑒一下，假如你們有任何想要說的話，那麼都可以參與到下方的評論裡面跟大家說說自己的一番見解喲~

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