糖尿病的「大福星」被發現了！養血管，三高嗖嗖降，糖友們吃起來

新在糖尿病有年輕化發展的趨勢，糖尿病被稱作是一種「富貴病」，通常是多發病於一些中老年人群體中，而肥胖者居多。像很多的老年人，都是患有高血糖的情況，高血糖若是失控，就會造成糖尿病的到來。糖尿病是屬於一種代謝的疾病，並且是具有遺傳史。糖尿病是體內的血糖含量較高，並且是代謝困難。糖尿病容易造成心臟和腎臟功能的負荷，是一種慢性的損害疾病。而糖尿病來臨的時候，會在身體中顯露一些反應。在我們睡覺的時候，身體會給我們一些暗示。在睡眠的時候，夜晚若是經常的會出現手腳發麻，並且嚴重的還有頭皮發麻的情況，是一種糖尿病早期的表現。血液中的含糖量過高，會影響血管的代謝能力，因此就造成了手腳麻痹的癥狀出現，要很久才能夠恢復。

手腳發麻嚴重是一種糖尿病人明星的表現，在臨床上有百分之50的糖尿病人，都會有手腳，乃至頭皮發麻的癥狀。這是血管病變的一種表現，導致我們四肢和大腦疏血不足，引發缺血，導致麻木。而對於血糖高人群，需要保護血管，多吃一些降低血糖，穩定體內含糖量的食物。糖尿病的「大福星」被發現了！養血管，三高嗖嗖降，糖友們吃起來。

1：黑苦蕎

苦蕎被稱作是高寒地區的寶物，在西北地區比較的盛產。苦蕎顆粒中是含有大量的曬元素的，對於調節血糖含量有很好的效果。苦蕎可以清掃血液中的垃圾和毒素，對於血管有很好的保護作用。苦蕎中含有7大營養素，對人體有較好的保健效果。苦蕎味苦，和體內的血糖是對頭，可以清掃高血糖，預防老年人糖尿病。而苦蕎還是一種治療失眠的食材，可以理氣祛火，提高睡眠的質量。

2：菊苣根

菊苣這種食材，可以調理高尿酸的含量，對於有關節痛風的人有調理效果。而菊苣可以排毒利尿，提高人體的消化代謝的能力。像高血糖的人，和菊苣泡水，可以穩定血糖，同時解尿酸。預防給老年人風濕病和三高症。

3：玉米須

玉米須有清理的清掃效果，對於治療腎炎，糖尿病有明顯的效果。像玉米須裡面含有的纖維含量很大。是玉米本身的3倍到4倍多。它喝入可以利尿，降水腫。玉米須對於加快人體的新陳代謝能力有好的效果，對於治療高血糖，高血壓有效，玉米須可以治療大動脈硬化，軟化血管，降血糖，是輔助治療糖尿病的良藥。

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