江浙滬下雨包月不限量？打開這個便當盒，陽光就會灑出來！

江浙滬的寶寶們，你們還好嗎？總之鍋妹是不怎麼好，因為去年曬的衣服到今年還沒幹啊啊啊啊啊！看著天氣預報40天里還有34個雨天，這還有天理么？！

身邊的朋友們已經開始瘋狂吐槽模式：

春節後太陽幾乎不出現，當《流浪地球》上映後，江浙滬可憐的小煮們已經開始吐槽：何止是流浪地球？簡直就是流！浪！太！陽！

別急，既然天天下雨已是命中注定，我們不能改變天氣，但我們能改變的是等待太陽的心情啊！只是持續的陰雨天讓人情緒低迷，怎麼改變呢？我們的日日煮APP社區達人來支招！

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薇2019

雨天氣壓低，當空氣濕度大時，人的精神容易出現疲憊、煩躁不安、極易發怒等癥狀。連雨天正是抑鬱、煩躁以及焦慮等癥狀的高發季節。

這時候最適合補充糖分和蛋白質啦！

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走在健身路上的小私廚

落雨天最適合吃的水果，則應該是那種吃起來相當麻煩的。因為只有這個時候，人才會靜心在家裡，因為無聊而想要吃水果。

如果隔著大幅玻璃窗一邊看雨，一邊吃香蕉，未免就煞風景啦！

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小貓olivia

如果懶得做飯，就「放縱」一下自己。

豐富多彩的壽司，值得你專程前往。一看到這些花花綠綠的場景就 食慾大開啊！

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陳七歲啊

在下雨天，吃些熱量高的食物不僅可以抵抗下雨的陰冷天氣帶給我們的不適，還可以藉此機會，補一補因為沒有攝取到的營養素。

雨天和普洱茶，一定是絕妙組合！

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修米

下雨的日子裡，只能給自己加一個雞蛋，假裝是太陽啦。不過看著這黃色的蛋黃，心情彷彿治癒了！

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薇2019

下雨天補一補，還是很有必要的。但是補充營養素也不能過量，所以簡簡單單地吃一頓也已經很幸福啦！

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如果心情實在不好，試著把彩虹包在米紙里，一打開便當盒，彩虹就會順著陽光的味道爬出來！

看到了這麼多的雨天美食，

你被誘惑到了嗎？

那就趕快來日日煮APP社區試著做做看吧！

這裡還有好多美味的食譜等著你哦！

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