專家告訴你：為什麼女性是抑鬱的高發人群

抑鬱症作為一種嚴重的心理疾病，被越來越多的人所重視起來。根據目前的各項數據顯示，女性其實比男性更容易抑鬱。女性在平日里要多多了解與抑鬱有關的知識，儘早的預防抑鬱症。

為什麼抑鬱症更容易找上女性呢?

1、性格原因：生活中的大部分女性的性格更加悲觀。通常情況下，這部分女性也更加糾結於生活中的瑣事，易被瑣事煩惱。稍微發生一些不盡如人意的事情，可能就會感到抑鬱。

2、生活壓力過大：生活不易，很多女人都飽受著生活所帶來的壓力。例如：學習上的壓力，無論自己做出了多少的努力，還是達不到目標。又如工作上的壓力，自己每天都要超時加班去完成工作量，壓力不斷累積在心裡，無法得到釋放時，就很容易導致抑鬱的。

3、飽受疾病的折磨：當女性的身體不健康時，飽受疾病折磨的時候，也就是她們做容易抑鬱的時候。此時，女性的身體不斷飽受折磨，當壓力達到一定時刻的時候，就好像達到沸點的開水一般，會突然爆發。女性所有的負面情緒湧上心頭，便很有可能患上抑鬱症。

女性抑鬱會有哪些危害呢?

1、行動力遲緩：當女性被抑鬱纏上之後，自身的行動力會大大下降。例如：生活中很被動，總是無法自主去完成事情。大多數時候，她們也總覺得獨處更好，和他人交往很費勁，甚至到了人多的地方會覺得難以呼吸。

2、負面情緒噴涌而出：當女性抑鬱之後，時常感到悶悶不樂。女性會主動降低對自己的評價，覺得自己活著並沒有用處，甚至覺得自己活著給別人帶來了負擔，或者會感到自己很孤單、情緒低落、苦惱憂傷、興趣索然。或者感到悲觀絕望、痛苦難熬、有度日如年、生不如死的感覺。常常覺得活著沒意思、高興不起來。

3、身體多變化：患上抑鬱症的女性可能變得更加暴飲暴食、體重增加，但實際能量下降，經常性的感到疲勞、感覺「遲鈍」。女性抑鬱嚴重時可能會產生自殘甚至是自殺的想法。

溫馨提示：患上抑鬱症的女性把自己關在屋子裡，拒絕一切社交活動，變得異常敏感多疑、自卑，可能經常會想哭，情緒十分不穩定，甚至有過激的行為。一旦出現上述情況要及時就醫，避免耽誤病情。

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