當前位置:
首頁 > 美食 > 這菜一斤60塊錢,條件允許多吃,大肚腩消失了,補水,減皺養顏

這菜一斤60塊錢,條件允許多吃,大肚腩消失了,補水,減皺養顏

記得小時候,家裡種了不少香椿樹,每年春天香椿生長的時候,媽媽都會給我們做香椿煎雞蛋吃,吃起來很美味,營養價值比較高,漸漸的長大了,家裡的香椿樹也因為種種原因被砍掉了,想吃香椿的時候,還要去集市上買,這才立春沒多久,集市上就開始賣香椿了,走上前問了下價格,一斤竟然要60塊錢,真是被價格驚呆了,沒辦法擋不住吃貨的心,買了一斤回去。

香椿的營養價值也比較高,深受大家的喜愛,香椿還被稱為樹上蔬菜,能夠做成各種菜肴,香椿吃起來很嫩,紅邊綠葉,香味很濃郁,價格雖然貴,營養價值卻是其他蔬菜的幾倍,尤其香椿和雞蛋炒,風味很足,吃起來意猶未盡,今天,小饞貓就為大家分享的是香椿炒雞蛋,做法很簡單,喜歡吃的話不妨試試呢。

香椿炒雞蛋,做法簡單快速,五分鐘就能炒好一盤,這道菜需要的食材都是常見的,先準備一把香椿,雞蛋適量,鹽適量,食用油,五香粉少許。買回來的香椿清洗乾淨,香椿要放在沸水中焯水,冷卻後切碎放在乾淨的碗中。

然後再碗中打幾個雞蛋,加點鹽和五香粉進去,均勻的攪拌下即可。

這個時候,開火炒鍋燒熱後,將食用油倒入鍋中,等到油溫高了後,把調製好的食材倒入鍋中,等兩面煎成金黃色,就可以出鍋了,十分的鮮嫩美味,保證你上一口就愛上這道美食。

這菜一斤60塊錢,條件允許多吃,大肚腩消失了,補水,減皺養顏,有些人覺得香椿有股怪味道,其實那是香椿自身帶有的氣味,有著開胃健脾的效果,香椿中含有的鈣和鎂比較高,有利於促進骨骼的發育,補鈣健腦,而且香椿芽中含有的鐵元素,缺鐵性貧血的人可以試試,能夠預防養血補血,而香椿芽中含有的維生素C較高,是菠菜的3倍,食用後起到抗氧化的效果,還能提高身體的免疫力,給皮膚補水養顏,還能減少皺紋,香椿芽的膳食纖維含量高,不僅促進腸胃的蠕動,防止大便變得乾淨,還能刮油瘦身,趕在天氣暖和瘦下來,大家不妨試試這道美食。

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 廚房美食小能手 的精彩文章:

開春吃這菜,月經準時來,減皺紋消脂肪,女人要常吃,祛斑又養顏
春天到了,這菜碰到要吃,降血脂,減肚腩,美白皮膚,補水又減齡

TAG:廚房美食小能手 |