糖尿病併發症危害

糖尿病的危害不僅在於疾病本身，由它引起的多種併發症危害也相當大。其中糖尿病足的壞疽是在糖尿病里危害最大的併發症，而且發生率很高，有20%的糖尿病患者最終會發展成糖尿病足，其中20%的人最終會因壞疽而被截肢。截肢的人群中50%的人生存率不超過五年。因此，北京大學人民醫院成立了糖尿病足的治療中心，本期《健康北京》節目特別邀請到其中的三位專家，對於糖尿病足給出了專業的建議。

去內分泌科查血糖的時候還要關注足部

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談起糖尿病，患者一般對糖尿病視網膜病變、腎病等比較重視，對足部併發症關注度不高。往往他們來到醫院的時候身體已經出現了嚴重癥狀。北京大學人民醫院內分泌科高蕾莉副主任醫師強調，早期的預防其實特別重要。

正常人的血管是光滑而柔軟的。如果糖在血液中的含量太高，大塊頭的糖分子三五個聚在一堆，很容易就把血管堵住了。最容易中招的是毛細血管，比如糖尿病視網膜的毛細血管又多又細，血管被堵住後視神經萎縮導致視力下降，最後有可能會失明。腎小管周圍的毛細血管也非常多，一旦堵塞病變，可能會導致腎功能衰竭。這也就是為什麼很多糖尿病患者認為，到了晚期要去洗腎。血糖這個危險的傢伙就像公路上的大貨車，它堵在哪裡，哪裡的交通就癱瘓了，危害很大。

那麼，糖尿病足為什麼會發生呢？北京大學人民醫院血管外科主任醫師李偉解釋說，糖尿病患者的動脈硬化會比正常人快很多，會造成下肢血管逐漸越來越窄，最終堵死。糖尿病患者的動脈斑塊長得也會比較快，斑塊逐漸突起，就會把管腔逐漸堵死。

糖尿病足患者腳步神經不敏感

很多糖尿病足的患者腳部神經病不敏感。有些人的腳都磨破了，但自己卻沒有什麼感覺。高蕾莉副主任醫師說，醫生在給這樣患者做檢查的時候會用探針往創口處深入，病人卻一點疼痛感都沒有。所以保護性感覺在他們身上是一個被破壞的屏障。

為什麼沒有糖尿病手呢？她解釋說，神經受損會有長度依賴，離得越遠，自我保護的機制越弱。所以最先出現神經病變的肯定是腳。第二個原因是手每天都會使用，人的關注比較多。而腳離著遠，很多人多少天都不會仔細觀察腳，容易被忽視。所以她建議大家，如果糖尿病患者來內分泌科做檢查，除了檢查血糖之州順便也要做糖尿病足的神經病變篩查，可以有效發現是否有神經病變的發生。

早期發現糖尿病血管病變利於治療

李偉主任介紹說，糖尿病合併有血管病變的患者有兩種癥狀，一是快步走幾十米後會出現小腿肚子或腳步酸疼，這類病人的生活質量會因此受到影響，需要到醫院疏通血管來解決。還有一類是腳部發現潰瘍了，或者即便不運動，腳部也會處於缺血狀態，而且很疼。對於這兩類病人來說，醫生治療的主要方法是通過介入微創打通血管，自然能解決。但是有一個問題是，如果主幹血管都堵了，失去了介入治療的機會，這時就需要用改善微循環的治療辦法。他提醒老年人，如果快步走出現了明顯的疼痛癥狀，休息一會兒還可以繼續走的情況，就要高度警惕，最好能前往醫院檢查一下血管是否出現了問題。

曾經有位患者在做腿部血流圖時發現腳背上有個斑塊，於是就來問李偉主任，他擔心這個斑塊會不會堵上血管，另外斑塊會不會脫落。但他說，腿部動脈斑塊早期是在血管壁的中間，一般不會脫落。如果有了斑塊其實更應該多鍛煉，促進下肢側支循環的建立，促進血流通暢，不需要做手術。

作為醫院裡的骨科，能為這些糖尿病足的患者做些什麼呢？北京大學人民醫院創傷骨科徐海林主任醫師介紹，骨科有很多事情可以做，早、中、晚都可以進行介入。早期出現糖尿病足神經病變的時候，骨科醫生可以幫助患者選擇合適的鞋和鞋墊，會極大減少患者的風險。

徐主任說，一般來說糖尿病十年以上的患者患糖尿病足的風險非常大。他有一個特別簡單的方法進行早期測量，就是去摸足背動脈。如果有動脈，說明血管整體質量不錯。但是如果摸不到，說明整個腳部的血流供應已經出現問題。

如果確診得了糖尿病足，選一雙好鞋很關鍵。鞋要求很寬鬆，比你平時穿的鞋要大一到兩個號碼，鞋內不能有接縫，鞋底軟硬要適中，不能有某個點硌腳。甚至如果病變嚴重，可能需要去專門定製糖尿病足鞋。

他認為，早期篩查血管非常重要。很多病人很可冷，到了骨科就只有截肢一條路可走。截肢以後五年生存率不足50%。因為截肢對患者的打擊非常大，無法下地走路，無法佩戴假肢。

另外，骨科可以通過微血管再生技術來打通微循環，它是靠牽引來促進血液循環的恢復。

給糖尿病患者的建議

由於糖尿病足尚無法根治，所以對它的早期預防和治療格外重要。尤其是對於糖尿病病史長、已患有其他併發症、有腳部潰瘍病史、足部畸形、有老繭雞眼的患者來說，首先要做到積極控制血糖，從根本上降低風險;其次每天要用溫水洗腳，並檢查腳部有無水泡、皮損;剪指甲時不要剪到皮膚;要選擇合適的鞋襪;儘早檢查腳部血管健康。

對於糖尿病足的預防和治療，各位專家們也給出了自己的建議。徐海林希望大家能夠儘早預防和發現，越早越好。李偉主任表示，早期進行綜合評估和治療是非常有必要的，不要等到嚴重癥狀發生時再去治療。內分泌科的高蕾莉建議大家，除了關注自己的血糖之外，也要愛護自己的雙腳，減少燙傷、外傷的發生。

小貼士

糖尿病足的表現

糖尿病足的初期儀錶現為關節變形、皮膚潰瘍、下垂時皮膚呈紫紅色、下肢發涼腫脹、疼痛或感覺遲鈍，一走路就有酸脹不適感。中度者可能會出現較深的潰瘍合併感染，幾個月都不癒合，嚴重者則會出現骨折或局部壞死。這時只有截肢才能保命。

怎麼選擇合適的鞋

認為，一般比較漂亮好看的鞋都不太適合糖尿病人，鞋頭太尖不行，會對腳趾有壓迫。另外需要鞋很柔軟，對局部壓力會比較小。此外襪子也不能太緊，要穿鬆口的襪子。在澳大利亞2018年推出的一個《糖尿病患者穿鞋指南》中指出，為了避免糖尿病足的發生，建議大家穿專門定製的鞋，這種鞋有以下幾個特點：減少足底壓力，減少震動切變力，鞋尖有P厘米左右的餘量，五指和足背間有充足的餘量，有可調節系帶，足部部位舒適，有較好的穩定性，能夠限制踝關節活動等。腳趾在鞋內可以自由活動，不會在內外側造成壓力，鞋墊減震柔軟不滑，外底最好是橡膠材料，鞋不應該比腳更柔軟，鞋後跟在1.5厘米到2厘米最合適。

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