提個醒：火龍果有這3大禁忌，吃了就是沒病找病，現在知道還不晚

一提到火龍果，很多人首先想到了減肥。沒錯，火龍果本就多汁、味道香甜，並且富含者植物少有的植物性蛋白。功能獨特、營養豐富，減肥功效更是排在水果的榜首。可是火龍果也不是人人都能大量食用的，關於火龍果的禁忌，你又知道多少呢？快跟著小編一起了解一下吧。

【火龍果的營養價值】

1、 喜歡吃火龍果的朋友都注意到了，它跟其它水果有很大的不同，火龍果的果肉中裹著很多芝麻粒般的種子。這些種子有促進消化、清理毒素的效果，更好的防治病毒感染，提高人體免疫功能。

2、 火龍果比較清涼爽口，多肉多汁，其中的鐵元素也是高於一般水果的，有利於防治貧血，補充血紅蛋白。日常喜歡水果榨汁的朋友，可以將火龍果榨汁，也可以和蘋果、梨、香蕉一起搭配，更利於清理毒素、通便瘦身。

【火龍果的禁忌】

1、 火龍果營養價值雖高，但也有很多的禁忌需要了解。由於其屬於熱帶水果，所以最好現吃現購買，盡量不要在冰箱中冷藏，否則會破壞它的營養價值。挑選時要注意，表面愈紅愈新鮮。

2、 很多朋友榨汁時喜歡把水果和酸奶或者牛奶一起食用，可是食用火龍果時一定要注意不能喝牛奶！一起食用會影響消化系統的工作！

3、 不宜食用火龍果的人群其實很多。像是體質較虛的女性或正處在月經期間的女性都不適合食用火龍果，火龍果偏涼，會導致體虛。還有一些糖尿病患者也不宜食用過量，火龍果中雖然不含蔗糖，但是卻含有大量的葡萄糖，食用過大會使血糖上升。

所以，大家食用火龍果時除了看到它的功效，也一定要注意禁忌，尤其是想減肥瘦身的女性，可要保護好自己的身體啊！

你們喜歡吃火龍果嗎？（所有圖片來自網路）

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