長壽的人都有的通性，有其中一個的人也不會差！看看自己吧

由於現代社會的高速發展，我們的生活水平以及醫療水平都在不斷的日提高，而且人類的壽命也在日益的增長，因此如何更加科學的養生就成了很多人的難題。不過也有很多人慢慢的開始加入了養生的行列，最算是簡單的枸杞泡水，對於身體也是十分不錯的。其實想要長壽，除了一定的家族遺傳的長壽基因以外，更重要的是養成一個良好的生活習慣，而根據調查顯示，長壽的人通常會有以下幾個特性，快看看你有沒有！

1、肺活量大。一般人的年齡在不斷的增長。肺活量一般也會因此而降低，但是有一些長壽的老人，也還擁有一個很大的肺活量，有的甚至可以媲美年輕人。而且現在肺活量也已經被納入了很多衰老檢測的項目之一。

2、睡眠良好。一個人擁有良好的睡眠是身體健康的基礎，正所謂「每天睡得好，八十不顯老」。但現在有很多的年輕人都喜歡熬夜甚至是通宵，長期這種不規律的睡眠容易導致身體的體質變差，而且也容易造成機體的免疫力下降。因此，保證良好的睡眠十分重要，而一般睡眠良好的人，多數身體會比較好，精神也比較的充足。

3、臉頰方大。平時在家的時候，不妨看看自己的長相，如果你的雙頰外側跟耳門剛跟腎臟相對應，左右各一個，而且你的雙頰方大，比較紅潤，這說明你的腎氣是比較充足的，那麼人自然也比較健康，長壽。

4、心態好。除了其他的一些因素，其實心態好也是一個非常重要的因素，很多長壽老人都表示，其實長壽沒有什麼秘訣，主要是心態要好。由此可以看出，一個人的心態好壞對於長壽也是有一定的關聯的，希望大家都能保持一個良好的心態，積極的面對所有的事物。

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