男生晨起「初次尿尿」，若沒有3個表現，恭喜，腎臟還算「驍勇」

腎臟是人體泌尿系統中最重要的組成部分，擔負著過濾毒素與代謝廢物的作用，將其以尿液的形式排出體外，來保證人體健康。腎臟，可以說是身體的根本，人體的生長發育都靠腎臟發揮功能，不僅如此，人體的衰老和生殖能力都跟腎臟相關。腎臟雖然不愛吭聲，但我們的身體不會任由它獨自承擔，平常只要你夠細心，通過排尿的癥狀就可以知道自己腎功能好不好。小編提醒：男生晨起「初次尿尿」，若沒有3個表現，恭喜，腎臟還算「驍勇」！

1表現——尿液里泡沫久不消散

正常人原尿中的蛋白質95%以上都會被腎臟重吸收，尿里蛋白質極少。當尿液中的成分發生變化，如蛋白質、葡萄糖等有機物質多了後，尿液表面張力會增高，從而形成密集不散的氣泡，就是我們所稱的「蛋白尿」。而蛋白尿的出現，則是腎臟病變的一種表現，如你無此表現，那麼腎臟還是不錯的！

2表現——尿無力、尿少

正常情況下，我們人體經過10幾個小時的新陳代謝，體內的水分應該是基本上被代謝完全的，此時尿液應該是充足的，排尿也應該是有力的。若是這時你感覺排尿受到了障礙，出現排尿無力的現象，同時尿量還非常的少，那麼十有八九腎臟已「岌岌可危」，務必要及時養護！若你沒有此現象出現，那麼腎臟還算「彪悍」！

3表現——尿液顏色異常

正常情況下，早晨第一泡尿的濃度是很高的，顏色一般為純凈的黃色，其他時間段為淡黃色，當你發現尿液呈現出深黃色，濃茶水色，那麼就要懷疑是否為「血尿」所致，形成血尿的原因大多是因為腎臟的通透性出現病變，細胞中的紅細胞外漏，導致尿液出現深色，這是腎臟病變的信號。若你沒有此異常現象出現，那麼腎臟還是很不錯的！

小編提醒：茶葉中含有咖啡因，少量可起到醒神作用，如果攝入過多會使血流加快、血壓升高。體內經常含有較高濃度的咖啡因，會對腎臟帶來巨大負擔。此外，茶葉中含有較多鞣酸，容易和與體內的鐵結合變成一種難溶性物質可致腎結石。因此喜歡喝茶的朋友，要注意「喝茶有度」，以免傷害到腎臟！

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