懷孕7個月很關鍵，孕婦多留意這4件事，和胎兒發育有關

文|淘媽

云云懷孕26周了，她經常會聽到身邊的人跟她說懷孕7個月很關鍵，讓她多注意。她說不是懷孕的前3個月才更重要嗎，懷孕7個月的時候胎兒已經發育很穩定了，有什麼需要注意的呢？懷孕後的前3個月確實是很重要，但是7個月也是胎兒發育的轉折點，孕婦要多關注這4個變化，和胎兒的發育有關。

1.長妊娠紋

到了7個月的時候，孕婦的肚子已經很大了，而且會越來越大。這樣孕婦承受的負擔越來越重，腹部的皮膚承擔的壓力也很大，最終導致腹部的彈性纖維和膠原纖維發生損傷或者是斷裂，然後形成一道一道的妊娠紋，有的孕婦不到7個月的時候就已經長出妊娠紋了。妊娠紋基本上是粉紅色和紫紅色，看上去醜醜的，甚至還有些嚇人。這個時候孕婦就要做好預防工作了，平時注意控制體重，也可以多吃些蛋白質含量高的食物，以此來增加皮膚的彈性。或者也可以用橄欖油按摩腹部，也能達到預防妊娠紋的效果。

2.腿抽筋

其實從懷孕5個月左右開始，孕婦就開始出現了腿抽筋的情況，7個月的時候會更嚴重些。這主要是胎兒進入了快速發育的階段，尤其是對鈣的需求量比較大。如果孕婦補充的鈣不足的話，胎兒就會吸收孕婦的鈣質，這樣孕婦就會缺鈣。孕婦缺鈣的話，就會增加身體肌肉的興奮性，從而導致肌肉收縮出現腿抽筋的現象。所以孕婦要注意多吃含鈣量高的食物，必要的時候就補充鈣劑。

3.便秘

便秘可以說是困擾孕婦的一大難題，有的孕婦甚至是被便秘纏了整個孕期。孕婦之所以會出現便秘的情況，主要是懷孕後腸胃功能減弱，消化能力下降。隨著胎兒的發育，子宮越來越大，這樣對腸道也會造成很大的壓力，從而影響了消化系統正常的消化功能，所以便秘的情況會加重。便秘可不是一件小事，嚴重的話會影響到孕婦的健康和胎兒的正常發育。所以孕婦出現便秘的情況後就要就要及時的採取措施緩解、治療，可以多補充水分，多吃一些粗糧、蔬菜水果等等。

圖片均來自網路

4.數胎動

如果你在孕期堅持產檢的話，醫生就會告訴你在7個月的時候要學會數胎動。從懷孕5個月左右出現胎動後，孕婦就要多關注胎動的情況了，因為通過胎動就能判斷出胎兒的發育情況。如果12小時內的胎動次數在30-100之間的話，那表示胎兒發育的很好，孕婦不需要擔心。如果孕婦長時間感受不到胎動，或者是胎動突然異常頻繁或是變少的話，那就可能是胎兒的發育出現問題了。孕婦最好能及時去醫院檢查，別耽誤了胎兒的最佳救治時間。

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