一個好腎：要符合這6條「金標準」！你能占幾個？

我們都知道腎臟，能夠對身體內的一些毒素，快速的進行排除，而且腎臟正常情況下，對我們的泌尿系統也有很大的幫助，如果它出現了異常，難免會影響身體的一些排毒功能，所以在平時生活和工作的過程中，一定要對腎臟進行保護，那麼在現實中，衡量腎好壞的一些標準，也是非常多的，這樣可以讓我們更清楚自己的健康狀況。

一、聽力是否清楚

我們耳朵的一些聽力功能，和腎臟有著很大的關聯，如果腎臟功能非常的強健有力，那麼人的聽力也是非常好的，如果經常的出現一些耳鳴或者聽力下降，等不正常情況，就要及時的去正規醫院進行檢查。

二、皮膚的狀態

腎臟的健康情況，直接影響著我們的皮膚狀態，一般面色比較有光澤的人，腎臟功能都比較的好，如果腎臟已經出現了老化或者衰竭的現象，整個人就會顯得比較蒼老，而且頭髮會變得沒有光澤，提前的發白，皮膚暗淡，出現黑眼圈。

三、尿液的泡沫

由於泌尿系統的器官裡面包含著腎臟，一旦腎臟出現了不健康的狀況，小便很容易出現顏色的改變，或者泡沫狀態，如果泡沫已經增多了，就說明尿液裡面的蛋白質開始增大。

四、身體是否浮腫

腎臟的健康，能夠讓我們的泌尿系統變得非常穩定，幫助人的一些水分和鹽進行很好的平衡，如果腎臟出現了異常的情況，那麼多餘的水分無法排出體內，很容易在體內出現一些積水，產生浮腫這種狀況，如果在早晨起床的時候，發現自己的眼皮變得浮腫或者腿部出現浮腫，這也就預示著腎臟，可能出現了虧損的現象。

五、精神狀態

如果人的身上一旦出現了不健康的狀態，就對人的一些排泄系統和泌尿系統，產生了很大的影響，這時候身體里的一些食物殘渣，和其他的垃圾就沒有辦法排出體外，影響其他各個器官，在臨床上會表現為疲憊，沒有精神或者身體虛弱的現象，如果腎臟健康的人，精力是比較旺盛的。

六、血壓是否正常

有些人對於自己的血壓，和腎臟的健康之間的關聯還不是很了解，但是當腎臟出現了虧損的現象，血壓也就會出現不穩定的情況，比如血壓突然升高，這就更加重了腎臟的一些負擔，除此之外患有高血壓的病人，尿液會突然的增多，而且自己的腿部很容易出現一些水腫的現象，一定要去正規的醫院，對自己的腎臟功能進行詳細的檢查。

腎臟是否健康對於身體各個器官都是有影響的，一旦它出現了異常的情況，很容易在身體上出現其他的一些癥狀，比如說身體會出現水腫，血壓不穩定，那麼對於這些情況也要提前都做好了解，出現了這些情況，就要馬上去醫院對腎臟進行檢查。

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