情侶分手後，想要忘掉對方不妨試試這4個辦法，很有效果

編者按：

經歷分手，是很多人都難以面對的事情，但這卻是很多人都曾經歷過的事情；如果說，非要用一句話來形容分手之後的你和前任，那大概就是：你要明白，從今以後，對方的任何事情都與你無關了。

有很多剛剛失戀的男女讀者們都給我留言或者是發過私信傾訴，問我：剛剛分手了，怎麼樣才能讓自己開心起來？怎麼樣才能讓自己忘掉前任？

其實，忘掉前任這件事本身很難，因為當你說出這句話的時候，你自己也知道，很難忘掉對方。

既然忘不掉，也不是非要忘掉前任不可，或許你還可以做一些其他的事情，讓自己開心起來，讓自己再次回憶起前任的時候，沒有那麼難過。

下面這4個辦法，送給那些剛剛失戀的人，不妨去試試，可不可以讓失戀的你，變得開心起來。

一、獨自去走過你們兩個人曾經走過的足跡

與其說是回憶你們的過去，倒不如說是努力讓你自己做到釋懷；你再去走一遍你們曾經走過的路，一起到了哪一個地方，去了某一個地方旅行，將這些足跡再自己從頭到尾走一遍。

再去吃你們曾經一起吃過的美食，一起做過的遊戲，一起嘗試過的幼稚的事情，當做是給自己一次結束。

回憶之後，就好像是你已經寫完了你們在一起時發生了100件事情，回憶完之後你會發現，你的痛苦減輕了很多。

因為你已經在心裏面過濾掉了曾經的經歷，而你之所以忘不掉前任，很大一部分是因為你的不甘心，不甘心就這麼分手了。

獨自再去走一遍這些經歷，可以讓你更好的、更真實的面對已經分手的事實；可以讓你更有勇氣，去面對接下來沒有對方的生活。

二、刪掉對方的所有聯繫方式

做完了第一件事，你只不過是跨出了失戀後的第一步；而接下來你要做的是，鼓起勇氣刪掉對方的所有聯繫方式，哪怕你心裏面已經留下了記憶，無論如何也刪不掉。

但時間會為你洗凈一切，會沖刷、過濾掉你失戀後的情緒和記憶。

等到某一天早晨醒來，你忽然發現自己好像一點也記不起前任的聯繫方式了，那麼這個時候，你也就成功「解救了失戀的自己」。

我知道，刪掉對方的聯繫方式，對於你來說，或許是一件特別艱難的事情；但想要走出失戀，你必須得學會邁出這一步。

三、努力讓自己的生活變得充實起來

你可以努力投入工作，通過不斷工作，給自己增加工作壓力、工作量，讓自己每天都忙起來；或者說，你在下班之後的時間，去找一些興趣愛好做，可以健身、可以學習新知識，總之要讓你的生活忙起來。

當你忙起來後，你的心思就再也沒有精力去分給前任了；忙起來，是一件讓你身心俱疲的事情，每天的工作忙完後，只要要倒在床上就睡覺，又怎麼會有時間和心情去回憶前任呢？

堅持一段時間後你會發現，你不僅淡忘了前任，連自己也變得越來越優秀了。

四、試著去嘗試一段新的感情

時間不僅是愛情的新歡，放棄舊愛，更需要你主動尋找一個新的戀愛對象；最好的忘記前任的方式，也許就是你試著去投入一段新的感情。

跟新的戀愛對象，再去嘗試做一些新的事情，讓你有新的感動和記憶。

如果你依舊固執的認為：我還是沒有忘掉前任。

那隻能說，新的對象，並不是能夠帶給你幸福和快樂的。

你要相信，你肯定會遇到一個人，能夠將你帶出傷心的回憶。

今日話題：

距離上一次失戀過去了多久？你覺得自己能夠忘掉前任嗎？

（文中圖片來源網路，文字原創，侵權必究）

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