二斤枸杞或許也敵不過它一兩，經常泡水喝，或許身體會感激你

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可能對於以下的幾種要提出來的，我們平常不可能將養生與它們掛鉤，所以在這裡一定要記好你的小本本哦！

1.雞骨草

雞骨草對於我們北方人來說是非常陌生的，甚至說有些人根本都沒有聽說過，事實上它是一味很重要的藥材，並且它主要分布於我國的南方，你們為什麼說它是一位很重要的中藥材呢？這主要是因為它起的作用很多。首先它具有清熱解毒的作用，可能這裡也有一點疑惑清熱解毒，大部分重要才都有為什麼說它還重要呢？這主要是因為它對於女性的乳房疼痛是有緩解作用的，並且它還對我們的肝臟和脾臟保護作用。

2.三七

三七我們就非常的常見了它是一種重要才並且它的功效也是非常的多。首先就是三七，可以起到止血消腫，以及延緩衰老的作用，在延緩衰老這一方面就會受到大家的歡迎，因為我們都希望自己的身體更加的長壽，更加的年輕，健康。所以平時也會有很多的女性朋友們用它來泡水喝。

3.蒲公英

蒲公英，它的作用在我們的上一篇養生文章中也講到了。它的作用除了具有清熱解毒之外，它還對女性的乳腺增生起到緩解作用。但是我們平常見它都是在野地當中，所以說，很多人認為它是草並不是中藥材，雖然說蒲公英在我們日常生活中常常被我們忽略，但是看了這篇文章，你一定要重視起來，蒲公英的作用是有很多很多人，並且在一些小毛病上也可以幫你緩解。所以說在平時我們一定要去多了解一些關於中藥材的知識。

有一些中藥材，他們掩飾的很好所以我們一定要多了解一些關於這藥材的知識，就這樣在你遇到一種中藥材的時候，你就會發現它會有什麼什麼樣的作用，從而不會錯過藥材帶給我們的好處。

今天的健康小知識就講到這裡，希望大家在本篇文章中可以多了解一些關於重要才的知識。

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