牙齒「黃垢」多，刷牙都沒用？牙醫：2個「小訣竅」！牙漬嘩嘩掉

現在人的飲食習慣都變得特別的紊亂，尤其很多的年輕人不光是喜歡吃辛辣油膩的肉食，還有著吃夜宵的習慣，這樣時間一長之後，不僅是會對我們的身體造成很嚴重的負擔，更是會嚴重的影響到我們的口腔問題！擁有一口好牙其實也是為我們外表加分的，男生本就有著抽煙喝酒的習慣，如果牙齒上都是黃色污垢以及煙漬，不僅很難看，還會發出難聞的異味，這其實也是很有損形象的事情，還有女孩子，即使外表上看長得白白凈凈，但如果也有著一口不潔凈的牙齒，那在形象上也會大打折扣的。

所以說，對於我們口腔牙齒的護理，我們一定要非常的重視！但很多人發現，其實牙齒上的黃色污漬是很難去除的，即使是天天刷牙沒有用，這其實是我們沒有用對方法！牙醫教給我們2個「小訣竅」，牙漬嘩嘩掉！

刷牙時加洗牙粉

從牙醫那裡了解到，之所以我們天天努力的刷牙，牙齒上的污漬還是沒有去除乾淨，其實很大的一部分原因就是清潔能力不夠，即使是用較長的時間去牙刷，也不會有什麼的效果，反而會傷害我們的牙齦，牙醫建議我們可以在刷牙的時候搭配著洗牙粉來用，不僅能夠去除頑固的黃漬，對於咖啡漬以及煙漬都是有效果的，同時還能夠幫助我們清新口氣哦！

使用電動牙刷

牙醫告訴我們，傳統的牙刷清潔能力已經遠遠的不能夠達到清潔現在牙齒的能力了，這跟我們現在人的飲食習慣其實是有著很大關係的，因為現在的多數人在飲食上都不講究，不僅僅是重油重鹽的，更是喜歡一天多餐，吃飯的習慣也不是很規律，晚上吃夜宵忘記刷牙都是很常見的，所以牙齒的健康問題就存在很多的隱患。所以建議大家可以使用電動牙刷來刷牙，清潔能力更強，而且將牙齒的每一個角落照顧的到，更是能夠清潔掉一些頑固的牙漬。

常喝丁香茶

我們的口腔健康其實跟我們的腸胃也是有著密不可分的關係，因為口腔中的污漬變多了之後，就會很容易滋生出大量的細菌，尤其是幽門螺旋桿菌是非常普遍的，不僅會損害到我們的腸胃，還會有口臭的情況出現！這時候牙醫建議我們要常喝丁香花茶來輔助緩解，因為丁香花中含有丁香油以及丁香酚等物質，能夠抑菌消炎，對於幽門螺旋桿菌的作用最有效，同時還能清新口氣哦！

所以說，不想出現牙黃以及口臭的問題，牙醫建議我們可以用這2個方法來緩解，效果很明顯。對此，你還有其他的想法嗎？不妨留言與我們一起討論吧，期待你的回復哦！

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