好喝的美白減脂果蔬汁，每天一杯早上準時上廁所，兩個月瘦19斤

導語：現在減肥的方式有很多種，不管是運動還是通過合理的飲食，都是可以幫你瘦下來，但是需要堅持下去，這樣才能真正的達到瘦身的效果，並且合理的瘦身方式，不影響身體健康，同時也不容易反彈，下面小編給大家分享好喝的美白減脂果蔬汁，每天一杯早上準時上廁所，兩個月瘦19斤！

一：苦瓜檸檬蘋果汁

苦瓜是減脂很好的食物，檸檬同時也可以很好的美白促進腸胃蠕動，蘋果不僅膳食纖維豐富，還含有果膠，可以促進腸胃蠕動，配上瘦身減脂的生菜，也是非常完美的組合，把適量的生菜，苦瓜，蘋果，檸檬，一起加入適量的水來榨汁，加入蜂蜜來調味，每天一杯，幫你慢慢瘦下來。

二：西紅柿蘋果柚子汁

西紅柿含有豐富的茄紅素，是美白抗衰老非常好的水果，蘋果的作用就不多強調了，而柚子可以很好的美白同時補充膳食纖維，讓你慢慢瘦下來。

三：香蕉橙子芹菜汁

香蕉也是促進腸胃蠕動瘦身非常好的水果，橙子可以很好的補充維生素c，芹菜含有豐富的膳食纖維，對促進腸道也是很好的，組合在一起既可以瘦身同時又可以美白養顏。

好喝的美白減脂果蔬汁，每天一杯早上準時上廁所，兩個月瘦19斤！大家晚餐可以喝一杯果蔬汁，有著很好的飽腹感，讓你慢慢瘦下來，皮膚也跟著變好。

《文章內容小編靈感創作，素材圖片源於網路，如果你們喜歡，想要變美那麼關注我吧！》

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