這四款零食，吃完不會打瞌睡，喜歡熬夜的00後都愛吃

熬夜玩手機玩電腦，這是許多年輕人的生活現狀，是什麼支撐著他們這樣做的呢？除了那顆躁動的心之外，還有這四種零食，吃完不會打瞌睡，喜歡熬夜的00後都愛吃。有哪些呢？咱們來瞅瞅就能夠知道了

酸奶，酸奶之所以有助於緩解人體的疲勞，主要得益於其中的益生菌的影響，而這樣的零食，如今多數的年輕人都愛吃，除此之外，酸奶還有助於緩解臉上的痘痘以及預防骨質疏鬆。當然，小拾並不鼓勵大家長期熬夜，熬夜直接影響到身體中激素的分泌，若是加完班補作業的話，來上一杯酸奶還是挺不錯的

紅牛，紅牛是國內最常見的一款功能維生素飲料，通常情況下，吃貨們在熬夜的時候最常備的就是紅牛了，紅牛為啥能夠起到提神醒腦的作用呢，其中所含的咖啡因能夠刺激神經系統，使人興奮，不過咱們也能夠非常明顯的感受到，有時候喝紅牛，其實一點作用都沒有，這就能夠看出，紅牛成分中的咖啡因含量其實是很低的，相信大家平時沒少喝紅牛吧

薄荷糖，除此之外，薄荷糖也能夠讓咱們的腦袋變得清醒。薄荷糖是一款以薄荷原材料製作而成的糖果，工作很困的時候來上一粒，能夠起到提神醒腦的作用，而國內知名度最高的薄荷糖，就要數綠箭出品的薄荷糖了，順便還能去除口腔異味，許多吃貨通宵上網時就會備上一罐，估計手機面前的你也有這樣的習慣吧

檳榔，熬夜通宵，對於男生來說，最為必不可少的，就要數這檳榔了，檳榔中含有生物鹼、檳榔油、膽鹼等等一系列人體所需的營養物質，同時吃上一顆，還能讓大腦保持清醒，不過檳榔這玩意兒可不能常吃，長期食用檳榔，最顯著的表現便是，牙齒會變黑，對於個人的形象也會產生一定的影響。所以吃檳榔還是適量為好。

【註：本文圖片來源於網路，為〖冰河三國拾史〗作者獨家原創作品，未經允許禁止抄襲。侵權必究！】

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