4種高熱量「零食」，全都是「長肉」的「元兇」，00後要忌嘴！

美食是肥胖的剋星，人們一方面在享受著美食，一方面又不像自己變胖。可是這在一定程度上是不成正比的，所以我們要想瘦，還是要管住自己的嘴，邁開自己的腿。今天小編就和大家聊一下4種高熱量可能導致肥胖的零食！

辣條

無論到了什麼時候，愛吃辣的人永遠存在，辣條就是這樣迎合了大眾的喜好的，它不是單純的辣，而是香辣，越吃越上癮。辣條是一種垃圾食品，晚上吃的話不僅對身體不好，還會刺激皮膚長痘痘。

果凍

果凍里的糖分特別多，而且裡面的水果已經沒有什麼營養可言了。大人一定要注意不要給孩子吃這種零食，女生如果想要減肥也不要吃果凍。糖分高，食品添加劑也多，對人的身體一點也不好！

速食麵

方便是經過有油炸製作成的，而且面中含有大量的添加劑，熱量更不用提了，相當爆表。對於不減肥的人來說，都是少吃為妙，如果是減肥的自然是碰不得的。

糖炒栗子

糖炒栗子被稱為「乾果之王」，吃一些糖炒栗子可以促進脂肪代謝，養胃健脾，但是吃多了容易導致脹肚。還有一個特別重要的地方就是糖炒栗子的熱量特別高，你吃一次糖炒栗子可能需要你運動特別久才能消耗掉它的熱量。特別不適合保持身材的人吃！

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