給老婆吃這菜，只長顏不長胖，洗腸刮油，肚腩瘦下來，腰圍變小了

今天孩子去舅舅家玩了，平時老想著給孩子做營養餐，今天懶得清閑了，就和老公在家追追劇，到中午的時候，兩個人也就隨便吃點食物，節後在家帶來不少蕎頭，正好和老公想著減肥瘦身呢，蕎頭有刮油的功效，小饞貓就隨便將蕎頭一炒，沒想到味道好極了，今天給大家分享的美食就是——蕎頭。

蕎頭的營養價值很高，口感也比較高，蕎頭的外表很多人都認成大蒜了，但是蕎頭沒有大蒜那麼辛辣，味道上略勝一籌，蕎頭這個美食的吃法也比較多，腌制，清炒，涼拌都是可以的，小時候在家就經常吃這道菜，一直到現在都不覺得膩哦，家裡還剩兩個雞蛋，就打碎在碗中，和蕎頭一起炒的。

蕎頭炒雞蛋的做法很簡單，五分鐘就能出鍋，這份美食需要的食材都是常見的，做這道菜前我們要準備一些蕎頭，鹽適量，油，五香粉，雞蛋。首先呢，我們要把蕎頭外皮去除乾淨，放在清水中洗凈，放在案板上對半切開，放在盤中備用，緊接著將雞蛋打碎在碗中，放點鹽進去即可。

熱鍋中加入適量的菜籽油進去，當油溫燒到5成時候，先把雞蛋加入鍋中，兩面煎成金黃色盛出來備用，炒鍋中再放點油，順手把蕎頭放進去，用大火快速的翻炒2分鐘左右，把煎好的雞蛋倒進去，加點鹽和五香粉進去，再繼續翻炒幾下入味後，就可以裝盤了。

蕎頭吃起來美味可口，營養價值卻非常的高，在菜市場不是很常見，但是一直被譽為保健食物，食用後對人體有著極大的功效，蕎頭外表看起來很潔白透明，炒出來的味道卻很香濃，蕎頭的歷史也比較悠久，常吃蕎頭不僅促進食慾，食用後還能增加腸胃，保護心血管，還能加快糞便的排泄，幫助人體排出垃圾物質，不僅能夠瘦身減肚子，還能養顏駐顏，給老婆吃這菜，只長顏不長胖，氣色變好了，體重輕了，腰也細了。

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