女人易患「婦科病」，常因為愛做這事，再喜歡也要改，不妨了解下

女性在生理髮育成熟後，常會被一些婦科疾病所困擾。據研究數據顯示，女性疾病高發，80%來自婦科疾病，可見，預防婦科病顯得尤其重要。世界衛生組織對於一些有特使嗜好的的人，做了死亡率調查，發現嗜糖族比吸煙族的壽命要短，特別是對於女性的數據統計，女性嗜糖比男性要多，也是婦科病的重要誘發原因之一。糖已經作為人類的隱形「殺手」被重視。

女人易患「婦科病」，常因為愛做這事，再喜歡也要改，不妨了解下。

1、愛吃冰激凌

年輕的女孩常喜愛吃一些小巧可愛的冰激凌，不但因為顏色誘人，也是因為口感甜蜜。但往往就是這類人群，卻也是婦科病——痛經的主力軍。冰激凌偏涼，一方面可以刺激血液循環受阻，另一方面糖含量高，也是念珠菌陰道炎的感染的重要因素。研究表明，當90%的女性患者，在減少糖分攝入量後，幾乎沒有在發生此類感染。

2、偏甜的菜品

一般南方的飲食，都以甜食為主要菜系，再加上女孩本身就喜甜食，婦科炎症高發，這也是女性易發婦科病的原因。糖是人體不可缺少的，麵包中的糖也是含量偏高，適量的食用糖，在每日不超過25克的正常範圍內，可健康食用。

3、過量食糖，誘發陰道炎

女性過量食用糖後，會使血糖和尿糖也隨之增高，在女性，陰道內的糖原也會增加，是陰道內菌群環境呈酸性，破壞了陰道內的酸鹼平衡度，是菌群紊亂，不良細菌繁殖，引發陰道炎。也許女性有過這樣的經歷，在通過藥物治療痊癒的陰道炎，不久又會複發，這就是「糖」在起作用。

4、過量食糖，誘發其他疾病

另外，蔗糖屬於碳水化合物，屬於高熱量，超過每日25克的食量，可使糖轉化為脂肪，引起肥胖。肥胖的發生，也是高血脂和動脈硬化的誘因。這一系列的過量反應，導致慢性病發生。小孩過量食糖，可誘發齲齒，影響食物咀嚼，引發消化不良現象。

綜合上述，什麼都不可過量！鹽過量引發高血壓、糖過量誘發婦科疾病，過量吸煙、過量飲酒等，這些都不可取。在剛剛過去的情人節，女孩們是不是又收穫了精美的甜點蛋糕呢？這些充滿愛的美食，卻是女性婦科病的隱形病根，再喜歡也要戒掉。

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