29歲男子心臟病發猝死,母親痛哭:都是他那不正經的媳婦害的!
心臟性猝死,是指急性癥狀發作後1小時內發生的,以意識突然喪失為特徵的,由心臟原因引起的自然死亡。
今天故事的主人公,叫李斌,今年29歲。
這天,李斌在商場突然心臟病發作猝死,大家除了遺憾之外,沒有感到驚訝,因為李斌身體不太好,一直有心臟病。
李斌的母親趕到醫院後,嚎啕大哭,大罵他的妻子,說都是他那不正經的媳婦,害死了自己的兒子!
李斌的母親為何這樣說呢?
原來,李斌在幾年前,查出心臟病後,一直都不敢做劇烈運動,也盡量不敢讓自己情緒激動。就連晚上和媳婦之間的「互動」也少了很多,這讓年紀輕輕的媳婦很不是滋味。
之後,李斌的媳婦便有了外心。
李斌在第一次發現自己「被綠」的時候,氣得半死,好不容易搶救了回來。
本來以為原諒了妻子,她就能安分了。
但是沒到才過不到半年,李斌就在街上碰到媳婦跟別的男人,摟摟抱抱勾肩搭背的情形!
據目擊者闡述,當時李斌手裡拎著菜,應該是準備回家的,沒想到碰到了自己的媳婦,還跟別的男人親熱!
李斌當時就氣得拿手裡的菜,砸向他們倆,沒想還沒開口,一口氣沒提上來,便心臟病發作了,倒在地上便再也沒起來。
心臟是很柔弱的器官,最經不起刺激!所以,一定要注意猝死前,身體發出的求救信號。
一旦診斷心臟驟停,即應立即進行心肺復甦,包括基本生命支持、高級基本生命支持和復甦後處理等。
心臟病猝死前,身體發出5個預警信號,要提高警惕!
1、呼吸困難
心臟病猝死前,或出現體力下降、氣短,呼吸困難等現象。
尤其是夜間睡覺,呼吸困難表現加重,有窒息感、咳嗽等,這是左心衰的表現。
2、周身疼痛
毫無徵兆地,肩頸臂痛要特別小心,這種痛感還會轉移到周身,今天脖子疼,明天下巴疼,後天胳膊疼等等。
這多是由心臟缺血造成的,心臟缺血會將疼痛信號通過神經傳遞,反映在水平相同的脊髓段區域,附近的器官如肩膀、脖子、下巴、手臂就在這個範圍內,因此這些器官會感覺到痛感。
3、口唇發紫
口唇發紫,也是心臟疾病發布的徵兆。如肺源性心臟病,先天性心臟病等。
這通常是由於,血液中氧含量不足導致,也很有可能發生心力衰竭!
4、心臟絞痛
在走路或者移動的時候,如果覺得心臟有絞痛感,特點為前胸陣發性、壓榨性疼痛。
那麼很可能是身體發出了求救的信號,提醒心臟出現了問題。
一旦發生這種情況,要停止一切活動,及時撥打急救電話。
5、牙齒疼痛
如果牙齒髮生莫名疼痛,且不清楚哪顆疼痛,不紅不腫,也要當心是心臟出現了問題。
通常,在無緣由牙齒痛的情況下,還伴有胸悶、憋氣、心前區不適、心慌、出汗、面色改變等癥狀,那麼很有可能是發生了急性心梗。
養護心臟健康,記住三個字:
第一個字:吃
1、豆類食品
食物來源:豆腐、豆芽、黃豆等。
豆類食品,富含優質蛋白、皂苷、不飽和脂肪酸等;能夠減少動脈硬化,並且顯著降低冠心病的風險。
日常生活中,多補充豆類食品,不僅對心臟有益,對健康也有幫助。
2、omega-3脂肪酸食物
食物來源:香蘇油、麻條籽油等植物油;三文魚、金槍魚等深海魚。
omega-3脂肪酸屬於多不飽和脂肪酸,是「好」脂肪之一,有助於心血管健康,保護心臟,降低心臟病、抑鬱症、痴呆症和關節炎的風險。
美國心臟協會,推薦心臟病患者,每日攝入1克omega-3。如果,曾經發生過心肌梗塞,那麼按處方劑量攝入omega-3,有助於保護心臟。
一些研究表明,心肌梗塞倖存者提高身體omega-3水平,心肌梗塞複發的幾率更低,心臟病死亡人數更少。
另外,還有很多實驗得出,omega-3脂肪酸,具有降低血清總膽固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白和極低密度蛋白,升高血清高密度脂蛋白的作用,從而可以降三高,預防心血管疾病。
3、槲皮素
食物來源:藕、洋蔥、石榴、紅提等。
槲皮素具有較好的祛痰、止咳作用,此外還有降低血壓、增強毛細血管抵抗力、增加冠脈血流量等作用。
對於治療慢性支氣管炎、冠心病及高血壓患者,也有輔助治療作用。
第二個字:睡
1、時間
研究發現,與每天睡7小時的人相比,睡眠時間每縮短1個小時,因死亡和心血管疾病發生風險均增加6%,冠心病風險增加7%,腦卒中風險增加5%;
睡眠時間每延長1個小時,死亡風險增加13%,心血管疾病風險增加12%,冠心病風險增加5%,腦卒中風險增加18%。
所以說,睡多睡少,都對心臟健康不利,建議大家每天保證7小時左右的睡眠為最佳。
2、環境
研究人員,對420名住在機場等環境吵鬧地區人員的臨床資料進行了分析,並進行了7年左右的隨訪。
結果顯示,有71人患上了高血壓,44人出現了房顫,18人出現了心梗。
並且,所處環境的噪音強度每增加10分貝,心臟病風險會增加70%。
所以,睡眠環境要安靜,是保證心臟健康基本的條件之一。
3、姿勢
冠心病患者,宜採用頭高腳低,右側卧位的姿勢睡覺,宜睡10度左右傾斜的床。
如此姿勢睡眠,可使下腔靜脈迴流的血液減少,大大減輕心臟負荷,有利於心臟休息。
採取右側卧位睡眠時,全身肌肉鬆弛,呼吸通暢,心肺的生理活動降到最低程度,可減少冠心痛、心絞痛的發生。
第三個字:動
1、快走
快走運動,是介於慢跑和散步之間,對大多數心臟病人較適宜。
一般快走為6公里/小時,每分鐘步行100步以上者,可使心率達100-110次/分鐘。
快走通常在下午或傍晚進行,每次15-30分鐘,中間休息1-2次,之後可逐漸增加快走速度和持續時間。
2、打太極
太極拳有助於改善心臟的狀況。
一般情況下,體力較好的患者可練老式太極拳,體力較差者可練簡化式太極拳。
如果是體弱和記憶力差的,可以只練個別動作。
這些對於心臟健康,都是大有幫助的。
3、揉腋窩
人體肩膀下面的腋窩,俗稱胳肢窩,在腋窩頂端動脈搏動的地方有一個穴位:極泉穴。
當出現胸悶、心悸、心痛等不舒服癥狀時,按揉這個穴位,可以快速緩解癥狀。
經常按揉極泉穴,可以輔助治療冠心病、心絞痛。
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