瘦女孩為進一步變瘦，嘗試3天不吃東西只喝水，看她3天有何變化

許多人為了減肥都有節食的想法，但真正能做到完全不吃飯的卻也是寥寥無幾。不吃飯肯定能讓你變瘦，但能否變漂亮就不一定了，特別是一旦時間掌控不好，很容易對身體健康造成影響，所以大家一定要慎之又慎。

為了變得更瘦，許多女生都是各種不遺餘力，即使付出任何代價也在所不惜。比如這個女生就要挑戰連續3天不吃東西只喝水。究竟效果如何，小編也有一些好奇。

看她挑戰開始前的身材，從小編的角度來看這已經足夠瘦了，健康陽光的氣質令大家已經羨慕不已。可女生永遠都覺得自己胖，即使體重107斤，也毅然決然走上挑戰節食的道路。

挑戰第一天，節食似乎對她沒有造成什麼影響。這不僅表現在動作上，活蹦亂跳地在戶外一點看不出有什麼變化；而且展現在內心中，如此熱情開朗的表現給大家留下深刻印象。

挑戰第二天，看她是不是文靜了不少。儘管小編不願意承認，但她看起來明顯變得憔悴了。雖然短時間的節食可以承受，但對於身體的影響仍然不可忽視。

而此時她的體重也已經降到了104斤，一天就能減重3斤，對大多數人來說幾乎是不可能完成的任務。看她本就線條突出的腰腹部甚至還隱隱約約有了馬甲線的痕迹，健康陽光的氣質已經撲面而來。儘管仔細看來還是有些精神萎靡。

挑戰第三天，她和第一天的樣子實在是判若兩人，整個人看起來還有一些虛弱，以至於全程只能在家裡活動。雖然鏡頭前的她還在侃侃而談，但她的黑眼圈已經足以說明一切。所以今天即使小編在這裡介紹她的挑戰經歷，仍然要再次告誡大家不要輕易嘗試。

挑戰終於結束，3天後她的體重最終定格在101斤，看此時的她腰腹部肌肉已經清晰可見，看起來就像巧克力一樣排列分布開來。

看一下對比圖這種變化可是相當明顯，3天時間成功減重6斤，如此的高效率實在令人欽佩，特別是腰腹部的變化相當明顯。儘管這種改變看似立竿見影，但仍會對身體健康有一定的影響，而且極易反彈，因為單靠節食減掉的更多的是肌肉和水分，大家還是應該選擇更為科學合理的方式，那就是各種健身訓練結合合理的膳食。

—貴在堅持—

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