臨近預產期，孕媽最該做的3件事，每一件都利於胎兒

文丨余小紀

到了預產期每個孕媽媽都是一個悲喜的狀態，有些孕媽媽是幸福的也有的孕媽媽是悲傷的，在頭胎和二胎之間是有這一定差異的。對於准媽媽來說要生了必定內心是不安的，但是對於二胎孕媽來說生二胎能使自己更佳的幸福

在預產期的時候胎兒是一個速長階段，所以說這3件事是孕媽們最該做的，每一件對胎兒來說都有很大的好處

1、走路刺激胎兒大腦發育

臨近預產期的時候，每個胎兒的頭部都是一個銜接骨盆的狀況，此時孕媽們在走路的時候可以刺激到胎兒的大腦發育。孕晚期是胎兒的一個大腦發育期，這個階段的胎兒感知力也非常強，也有特別的聰明

所以說孕晚期走路散步是每個孕媽媽最該做的一件事，同時會刺激胎兒大腦發育，也會為自己的骨盆施壓，更好的完成孕產

2、保持體內營養均衡

孕晚期胎兒發育速度快了之後對於母體的營養需求也會有所提高，孕晚期很多的孕媽都亂補營養，其實胎兒在這個階段並不需要什麼搞營養，只要求一個均衡營養即可。

懷胎期間是胎兒的一個基礎期，身體每個部位都是一個待成熟的狀態，對此營養也是需要均衡的，這樣才能讓胎兒更好的發育好，如果執意亂補營養產後也可能成為多病兒

所以說保持體內營養均衡，也是孕媽們應該要做的一件事情。

3、提高胎兒吸收能力

在孕晚期胎兒的發育快了，對於營養吸收也是非常關鍵的。孕晚期很多胎兒吸收緩慢都是受到了母體的影響，因為母體的代謝功能不佳所致，吃太飽、熱氣重、生活不規律，這些都會嚴重影響到胎兒的吸收

所以說這些壞習慣都要改，要少食多餐、多喝水、多站起來走動，這樣胎兒吸收才會更好

這些事你做了嗎？

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！