大姨媽期間女生的3個「禁忌」，可別任性做，否則後果是最嚴重的

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穿露腳踝的褲子

這個我想現在大多數的年輕女生都是比較喜歡的吧，現在是在天氣特別寒冷的冬天也會，選擇穿，露腳踝的褲子，雖然看上去很美，但卻非常容易讓腳踝受涼，尤其是在大姨媽期間非常容易導致宮寒甚至出現痛經。

吃辣條

其實對於姨媽期的女生而言，一定要注意自己飲食的清淡，雖然辣條是很多女生都無法抗拒的，但是對於姨媽期的女生而言，一定要切記這種辛辣的食物，不然非常容易傷害自己的子宮，甚至導致過多的毒素堆積在體內而出現長痘。

喝涼水

現在有很多年輕人，總覺得自己身體比較健康而毫無顧忌，但是女生在姨媽期一定要注意迴避一切寒涼的食品，即使是在夏天，也不能因為一時的舒服而喝冷飲會非常容易導致宮寒，傷害自己的子宮。

一不小心又划到底部了，和大家說了這麼久，小編的推文不可能符合每一位朋友的口味，還請大家多多見諒，如果大家有什麼好的建議可以留言區告訴小編，小編一定盡量去做到最好，畢竟這是為了大家的幸福著想，哈哈是吧！大姨媽期間女生的3個「禁忌」，可別任性做，否則後果是最嚴重的！

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