假期狂撒歡，上班蔫茄子？這有4個水果，幫你恢復狀態工作速度快

在好多的吃貨們看來， 過完年擔憂這的可能不是咱們接下來一年的工作如何展開，而是咱們這自己的狀態要抓緊找回來。因為在過年的時候很多吃貨朋友們都是從很長時間的假期裡面過來的，玩過越開心的事情如今都應該是要放下來好好工作了。不過這工作要展開的話首先要求咱們要有一個好狀態，這就造成了一種假期款撒歡，上班了卻是蔫茄子的狀態，你們對這種狀態這是如何解決的呢？

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特別像是一些上班族的小夥伴們，在新的一年裡面不管別的什麼事情，咱們在繁重的工作上面，大家在座的都是在同一條起跑線上，主要是看咱們如何靈活地去調節過來，一些有想法的吃貨們就會在平時的飲食上面入手，從而解決這個難辦的事情。今天小妖這裡有4種水果，希望大家都能夠看一下~

第一個是軟柿子，俗話說老太太吃柿子撿軟的捏，不過這種果實用來當做是咱們上班族吃貨朋友們恢復狀態的食物是比較好的。這種水果身上含有一些鐵元素，對咱們這些整天坐在辦工桌面前的人們來講，適當補充一點軟柿子對抗隨之而來的一些疲勞的狀態有很大幫助。

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第二種水果是橙子，這種水果看起來的話是辦公室裡面常見的一種水果，營養價值自然是不必多說的了。這種水果多吃一點對咱們身體內攝入的一些有害的毒素等等物質有一定的排除作用。而且它體內還含有豐富的水分和維生素，榨成果汁來喝也是比較不錯的日常飲品喲。

第三種水果是香蕉，這種水果吃起來的話有一種迷人的香氣，而且軟糯香甜的果香味吸引到了無數的吃貨們青睞，如果說平時大家有一些便秘的情況那麼吃點它則是極好的了。同時，這種香蕉的味道還能夠緩解一些工作當中給咱們所帶來的一些無形的壓力，你們覺得怎麼樣？

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最後的這種水果是獼猴桃，這種水果吃起來的話是一種養生效果比較好的水果之一。像是一些常年會有一些小感冒的朋友們平時就得多喝一些獼猴桃榨取出來的新鮮果汁，對一些體質比較差的吃貨朋友們提高自己的免疫力是非常有效果的說。

上面小妖所說到的幾種水果統統都是幫助大家放完假恢復狀態比較好的幾種水果，如果大家對它們還有自己的觀點，那麼也請你們在下方的評論里說出自己的想法喲~

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