每個懷孕的孕媽都知道，孕期檢查繁多，一去醫院就要待上很長時間。一項一項檢查下來，其實自己也很難說清哪個檢查重要，哪個沒什麼必要。但是孕媽要知道，妊娠期也是有可能會危害自身和胎兒的疾病，不能輕視。

妊娠期糖尿病，就是大家最關心的一個孕期疾病，如果血糖控制不良，或者病情嚴重的話，很有可能危及母親和胎兒的生命安全。而產後就算孕媽血糖恢復正常，今後患上二型糖尿病的概率也比其他人高達7倍。

想要檢查出來孕婦是否患上妊娠期糖尿病，那麼必不可少的檢查就是人身體糖尿病篩查了，也就是大家口中的「糖篩」。一般來說，孕婦會被建議在孕24周至28周做這項檢查。

?做「糖篩」時應該注意什麼？

在孕媽做篩查之前，就應該有所準備，尤其是在飲食上。前三天最好正常飲食，不要刻意控制飲食和大量飲水，不然很可能導致結果不準確。醫生建議，在糖篩抽血前8點後禁食，早上空腹進行抽血檢查。

抽完空腹時的血之後，要五分鐘內喝完75g的葡萄糖水，分別在一小時、兩小時之後進行糖篩抽血。喝完葡萄糖水之後，可以稍做走動，但是期間不能飲水和吃東西。

怎麼判斷「糖篩」過不過關？

前面有說過，一般醫院會安排三次抽血檢查，以此為空腹，兩次為喝完葡萄糖水不同時段的抽血。三次的參考值依次為 5.1 mmol/L、10.0 mmol/L、8.5 mmol/L，實際測得的任何一個值達到或超過上述標準即可診斷為妊娠期糖尿病。

??確診了的孕媽，會發生什麼？

孕媽首先要知道，妊娠糖尿病之所以不容小覷，是因為它對孕婦自身、胎兒以及新生兒都會有很大的影響。對於孕媽而言，會增大流產、難產、產後出血的概率，還更加容易感染，導致孕期糖尿病酮症酸中毒。

對於寶寶而言，在胎兒時期會增大體重過重、生長不良以及胎兒畸形的風險。就算寶寶順利出生，有些危害也不能倖免。可能會增高新生兒呼吸窘迫綜合征、新生兒高膽紅素血症和低血糖症的風險。

因此不論是不是確診了妊娠期糖尿病的孕媽，都應該注意自己的血糖變化。保證每天少食多餐、粗細搭配，例如吃一些高膳食纖維的食物，以及避免吃太多甜食。同時還應注意適量運動和進行定期血糖檢查。

各位寶媽，你是怎麼在孕期控制血糖的呢？如果還有什麼問題的話，不妨留言告訴我們~

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