孕期里最常用的2種胎教方法，正確的胎教才是科學的胎教

（本文章為「一同成長的粑粑」第314篇原創文章，未經允許，請勿轉載！）

每個准爸爸准媽媽都希望生出一個健康的寶寶，希望寶寶各方面的發育都領先，所以胎教就是不二選擇。而我們最常用的胎教方法。

隨著人們生活水平的提高，以及優生優育的政策，人們越來越重視寶寶的健康問題，人們都希望生出一個健康的寶寶，醫療水平的不斷提高給我們提供了這一便利條件。

1.用動作刺激的方式進行胎教

「生命在於運動」不僅適用於成人，對胎兒來說同樣也適用。運動是寶寶在媽媽肚子時成長發育不可缺少的。用動作刺激的方式就是孕媽適時適量地對胎兒進行撫摸和拍打等刺激，以這些來激發胎兒運動的積極性，從而達到促進胎兒的身心發育的目的。大部分的孕媽會早在妊娠第7周時，胎兒就可以開始運動了。隨著時間的推移，胎兒的骨骼、肌肉以及全身務器官都會在運動中得到慢慢得到鍛煉和發展，到了妊娠的第18周左右，孕媽就能明顯地感覺到來自腹內寶寶的胎動。

科學的胎教理論是主張適時適當地對胎兒進行愛撫和拍打等動作刺激的，這樣做的好處是，不僅能使胎兒感到安全感，還能激發寶寶對運動積極性；既能促進胎兒身體健康成長，又能促使胎兒神經系統發育。胎兒活動的差異性直接影響著他們出生後的活動能力。有研究表明，凡是在媽媽肚子內受過運動訓練的胎兒，出生後的運動能力如：翻身、爬行、坐立、走路及跳躍等動作的發育都明顯會早於一般的孩子。同時，運動能力的發育也會直接影響著孩子的智力、體力的發育成長。由此可見，對胎兒進行動作刺激方式的胎教，確實不失為一項積極有效的方法。

2.用音樂刺激的方式進行胎教

我們要知道，音樂是一種感情、心靈的語言，它不僅能直接傳達人的各種情緒還能喚起人的情緒與之共鳴。比如治癒的音樂，會給聽者帶來安慰和美好的遐想。當你心情陰鬱，感到壓抑時，聽一首激昂的音樂常常可以使你更快的從壓抑中振作起來，心情很快好轉；但若傾聽了一首憂怨、悲傷的曲子，則可能會使你的心情變得更加沉重，可見不同感情的音樂可以激發傾聽者的不同情緒。同時，音樂還可以影響人體的生理功能。每種樂曲由於節奏、速度和音調的不同，可以帶給人鎮靜、興奮、鎮痛、調整心律和降低血壓等不同效果，所以近年出現了利用音樂治療疾病的音樂療法。

當妻子懷孕後，孕媽會變得對聲音的感受比較敏感。孕媽在身體上，不僅承受著養育胎兒的物質消耗與體力的負擔，而且精神上也易受激素變化的影響。如孕媽的情緒很容易波動，這會使腹中的寶寶產生恐懼感，此時，就應該選擇一些輕鬆愉快的音樂，這對調節孕媽的情緒會產生積極效果。

音樂對孕媽腹中的寶寶來說是不可缺少的精神乳汁，因為這個時期，胎兒在智力、情感、行為方面都處於發育的啟蒙時期，胎兒的一切發育都離不開環境的刺激，而音樂無疑是對其最有益的刺激。當然，對胎兒聽的音樂，必須是有所選擇的絕不給胎兒聽太強的音樂，否則會適得其反。

動作刺激和音樂刺激的方式是常用的2種胎教方法，你在孕期都給自己腹中的寶寶採用了什麼胎教方式呢？

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