沉迷遊戲三年，35歲的他得了焦慮症！青少年可要當心了
遊戲，從誕生之初，就是一個矛盾的綜合體！
近日，廣州一位母親衝進遊戲群怒斥的消息又將遊戲推向輿論的風口浪尖。
網路截圖。
而在輿論的另一面，IG奪冠讓萬千遊戲愛好者生出「大丈夫當如是也」的捨我其誰的堅定遊戲職業道路心態。
一方面，遊戲成癮被納入精神病，而另一方面，遊戲又成為了電競項目被正式納入體育賽事，職業玩家約等於運動員成為眾多遊戲愛好者反駁遊戲危害論的有力證據。
CCTV新聞頻道播報DOTA2邀請賽IG奪冠。｜圖：央視新聞頻道
但無論針對遊戲的觀點再如何眾說紛紜，遊戲能帶給人們的愉悅和期待都不容忽視。
不過，把遊戲當做職業甚至一生為之奮鬥的事業，真的那麼靠譜嗎？
這是最好的時代，也是最壞的時代
剛過去的一年，是中國電競的狂歡年！
LPL洲際賽冠軍。
英雄聯盟全球總決賽冠軍。
亞運會團體電競項目金牌。
……
前有藍翔組隊電競班，後到北大開設手游班，上有中國專業隊，下有思聰組隊伍，無論從學術視角還是商業角度，發展電子競技已成必然趨勢。
連中國電競運動員Uzi都曾在演講中坦言道在最好的年齡，遇到了最好的電競時代。
2003年，國家體育總局將電子競技列為體育項目；
2008年，電子競技批為正式體育競賽項目；
2017年，國際奧委會認可電子競技的體育運動身份；
2018年，電競作為表演項目登上雅加達亞運會；
2022年，電競將以正式比賽項目亮相杭州亞運會。
2018年，我國電競用戶規模為4.28億人，電競遊戲市場實際銷售收入為834.4億元，在規格高的國際賽事中，獎金可高達上億人民幣。
於此同時，我國的網癮少年越來越多，世界衛生組織(WHO)將 「遊戲成癮」列為精神疾病，讓遊戲成為老師、家長談之色變的存在。
怎樣才算「遊戲成癮」？｜圖：央視新聞
在過去16年里，我國的網癮戒除機構從1家增加至200多家。
除了正規機構，戒除網癮的黑機構與日增多，令人駭人聽聞的電擊療法頻上新聞，這些機構還被曝出對學生進行體罰和人格侮辱，扇巴掌、踢肚子、泡糞桶、用鞋抽臉、綁在樹上灌整桶水等。
據待過戒除網癮學校的學生披露，回憶起在校的日子，都會做噩夢哭濕枕頭。
從早期的楊永信，到豫章書院，再到後來的武漢新長征學校，網癮戒除學校依舊在變著法兒地大行其道。
在節目中，學員幫楊永信壓住「被治療者」，楊永信則用電流電擊太陽穴。｜圖：央視新聞調查
遊戲成為了電競項目被正式納入體育賽事，職業玩家同體育運動員一起登上亞運會賽場，這成為眾多遊戲愛好者反駁遊戲危害論的有力證據，但家長對遊戲的態度並不會就此而改變，遊戲依舊是「洪水猛獸」。
中國青少年心理成長基地主任、北京軍區總醫院成癮醫學中心主任陶然曾在採訪中表示，「大量的實例表明，即便網癮少年完成了戒除網癮的治療，網癮給孩子帶來的身體、精神方面的傷害也將是終身的。」
陶然在對網癮少年的調查後發現，80%的網癮少年都想過成為電子競技選手，這實際上成為他們沉迷網遊的借口。
這正是遊戲最激烈的矛盾所在，誰能分清是向上的夢想還是墮落的借口？
左手天堂，右手地獄
有生之年，狹路相逢，終不能倖免。
這是鍾大神對遊戲的內心旁白，遊戲20餘載，花在遊戲上的時間比睡覺還長，正因為對遊戲太過痴迷，猶如走火入魔一般，朋友特贈此號——鍾大神。
他對遊戲有著獨特的天賦，打起遊戲來又「不辭辛苦」，電競冠軍李曉峰就是他的偶像，成為職業玩家曾是他的夢想。
時光流逝，沒有改變的是他對遊戲的熱愛，邁入而立之年的鐘大神還是當年那個追風少年，只是從一名學生變成了一名代練，從早上8點起床，一直打到晚上12點，是遊戲也是工作。
「遊戲中的江湖情義是現實生活中無法擁有的，隊友上一秒還在罵你是垃圾，下一秒當你遇到危險時，他會用非常寶貴的技能來拯救你，你能想像嗎？玩完這把遊戲，我們很有可能從此不會再相遇了，那一刻的感動，不玩遊戲的人無法體會。在很絕望的時候，你要鼓勵隊友一起堅持，甚至有時候隊友都放棄掛機了，而你卻在堅持，最後，絲血反殺，創造奇蹟，感覺自己像一個英雄一樣，真是很爽。」鍾大神如是說。
與鍾大神同歲的王宏，是一名鐵路工作者，也曾一名資深遊戲迷，從暴力摩托、大話西遊、Data再到絕地求生，每個時代流行的遊戲，沒一個落下過。
王宏讀小學時，每天1.5元的早餐錢和5毛的零花錢全用在打遊戲上，為了增加打遊戲的時間，小小年紀的他選擇每天背著2公斤的書包去城邊1元1個小時的網吧，每日路程加起來，至少8公里，足以窺見他對遊戲的熱愛。
談起當年的遊戲時光，他表示，且不說對錯，就像有人喜歡釣魚，有人喜歡攝影，不顧一切代價買裝備；有人熱愛體育事業，不顧身體的損傷，這種慾望不亞於石器時代人類對火的渴望，這種好奇心是與生俱來的，每個人多多少少都有。
兩個同樣熱愛遊戲的人，卻有著截然不同的人生。
鍾大神很有生意頭腦，在念書時期，他就已經學會打遊戲賺錢，大學時，更是將這優點發揚光大，開了個淘寶店，雇了一幫學生做代練，生意做得風生水起，學費、生活費、家在農村的房子，都是靠遊戲賺來的。
而王宏則是省錢玩遊戲，初中離家遠，父母管不到自己，中午飯和晚飯都不吃，每天吃個包子或一份5毛的土豆絲就過了，省下來的錢去充點卡、充網費，通宵玩遊戲成了家常便飯之事。
黑網吧的衛生條件差，手摸過黑兮兮的鍵盤和滑鼠後，又直接抓包子、土豆絲吃，導致王宏腸胃功能紊亂，加上長期通宵熬夜、缺乏運動、省錢不吃飯，造成營養不良，影響了王宏的生長發育，從此，他的身高就一直停留在了初一。
王宏向39深呼吸分享了一個故事：同他一個小區的同學，為了去網吧通宵玩遊戲，在他父親的酒里放安眠藥，不知道是酒藥反應，還是放過量了，他爸爸第二天胃部大出血，被送到醫院搶救。
根據陶然的調查，網癮少年長期靜坐面對電腦、手機，體育運動欠缺，貽誤了身體發育的最好時機，還有大約86%的網癮少年對親人採取過暴力手段。
遇到父母和家人制止自己玩遊戲，網癮少年往往不是知錯認錯，而是打罵父母和家人。更有甚者，如果玩遊戲的要求得不到滿足，網癮少年甚至會釀下殺母弒父的大禍。
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「無憂無慮的年紀很瀟洒，一切都可以向父母索要，絲毫不為將來考慮，知識太少、格局太小、目光太短，以為打怪升級就是詩和遠方，認為手握鍵盤滑鼠就是對高科技的尊重，相信仗劍天涯就是自我實現，長大才發現都是虛幻。」王宏感慨萬分地說。
王宏表示，「將來做了父親，會更多地陪伴孩子，干預他玩遊戲的時間，給他樹立一個正確的遊戲觀，想當電競世界冠軍是需要天賦的，不是沉迷於遊戲就行。」
前進「富可敵國」，後退「一貧如洗」
一個人玩遊戲是玩物喪志，一群人玩遊戲能成就一個行業。
遊戲最誘人的地方就在於，它不僅好玩，還有巨額的獎金在誘惑著你，只要拿下一個獎，分分鐘成為名利雙收的人生贏家。
獎金第一名DOTA2，TI7國際邀請賽，遊戲獎金達到驚人的1.6億人民幣，冠軍獎金6800萬。第二名DOTA2 TI6國際邀請賽，遊戲總獎金高達1.41億人民幣，冠軍獎金為6214萬。第三名英雄聯盟s6全球總決賽，遊戲總獎金人民幣3400萬元，冠軍獎金為1484萬。第四名2016COD全球錦標賽 遊戲總獎金人民幣1360萬，冠軍獎金為534萬。第五名CS：Go，BOT世界錦標賽，遊戲總獎金人民幣920萬元，而冠軍個人獎金為490萬。
獎金給遊戲者造了一場電競夢，彷彿每多玩一把遊戲，就會離暴富更近一些。
2018年十大電競賽事獎金排行榜。｜網路圖片
而另一邊，鍾大神似乎沒有了好運，現在做代練這一行的人越來越多，沒有資本，擠不上淘寶首頁，利潤並不可觀，朋友結婚，鍾大神也不隨份子，他的經濟常常處於窘迫的境界。
長期以來泡在遊戲里的時間，讓他失去了其他技能，而他本身也沒有走出遊戲的毅力和勇氣，生活依舊是每天在7平米的出租屋裡打遊戲。
遊戲最獨特的一點就是，只有頂級玩家和普通玩家，幾乎沒有中間層。
而成為頂級玩家，最重要的是天賦，還要持之以恆地努力。
電競世界冠軍李曉峰表示，全國的一線俱樂部只有十多個，一個電競項目的職業選手不過百餘人，想要成為職業選手，入門級考試就是，給自己三個月時間，看看能否打進全國伺服器前100。
接下來，則是曠日持久的枯燥訓練，每天保持12~18個小時的高強度訓練，這份訓練不同於打遊戲，它需要把一個動作重複上千遍，把一個規定戰術演練上百次，遊戲的樂趣將消磨殆盡。
這樣的訓練不是幾天或幾個月，而是貫穿你職業生涯的每一天！
QG戰隊貓神曬出戰隊訓練清單。｜微博截圖
「電子競技和正規的競賽項目一樣殘酷，就如你酷愛籃球，卻不曾想過去NBA打籃球，你酷愛網球，卻不曾獲得過大滿貫冠軍，為何此時此刻，你以酷愛遊戲為理由，就相信自己能夠成為電競世界冠軍呢？」
回到現實，現在的鐘大神也不再掙扎於有沒有房這個問題，打算一直租城裡的這間七坪小屋，如果另一半受得了就嫁，受不了就再見，反正愛情沒有打遊戲好玩。
但他又矛盾地說：「我將來的小孩要敢沉迷於遊戲，我幾巴掌打死他。」
兩句話之間，只有鍾大神才知道，是洒脫還是無可奈何？
上能神仙般愉悅，下能地獄般折磨
「人生總是那麼痛苦嗎？還是只有小時候是這樣？?」
「總是如此。」
這句經典台詞成了朋友圈的常用話語，社會發展得太快，無論是學習還是工作生活，每個人都承受著壓力，偶爾玩玩遊戲，可以釋放生活工作壓力，獲得滿足感和成就感。
遊戲從天使到惡魔，中間只隔著過度兩字！
正在念初二的陳遇當初只抱著玩一玩的心態，結果最後玩到欲罷不能，沉迷到不肯上學的地步。
父母為了戒除他的網癮，把他鎖在家裡，不讓他碰電腦、手機，他立馬浮躁不安，抓狂，用拳頭砸門，甚至用絕食的方法來反抗父母獲得自由。
解放軍第89醫院醫學心理科主任、央視特約心理專家圖南說：「15~19歲時，自控能力比較差，社交能力不太好，比較孤僻，是最易出現遊戲成癮的年齡段。」
坐在床上打遊戲的青少年。｜圖：originoo.com
35歲的馬驫是個生意人，他也萬萬沒想到自己會沉迷於遊戲，因為朋友介紹，他玩了幾次，發現特別能緩解壓力，整個人立馬放鬆下來。
慢慢地就發展到每天玩5個小時左右，再後來一發不可收拾，晚上經常玩到凌晨兩點，玩得高興了就通宵，每天玩10多個小時。
遊戲讓他體會到了人生樂趣，只要花時間、買裝備，就能不斷完成一個個小目標，反觀生活，即使作出許多努力，卻不一定有好的結果，而遊戲總是可以做到很多在現實生活中無法做到的事情。
在幻覺中過了三年後，不僅影響了事業，久坐、熬夜也讓他的健康受到嚴重損害，時常感覺頭暈、吃不下飯、也不出門，遇到生意上不愉快的事情，總是無法釋懷，終日悶悶不樂，家人怎麼勸都沒用。
有一天晚上，馬驫正在打遊戲，忽然頭疼欲裂、全身震顫、呼吸困難、心跳加速，被送到醫院檢查後，身體各項指標都沒有問題，但馬驫卻得了焦慮症，整個人都處於風聲鶴唳的狀態，心臟疼一下，覺得自己心臟脾肺腎都有問題，頭疼一下，就覺得自己要得腦溢血。
焦慮症發作時沒法工作、處理事情，想到一大家子人都需要他養活，萬一自己有問題該怎麼辦……那段時間，他陷入了焦慮怪圈之中無法走出。
「沒有得過焦慮症的人，無法理解那種痛苦，和身體的疼痛不同，它讓你整個人永無安寧。」馬驫說。
除了焦慮，他還患上了嚴重的腰椎間盤突出，隨時隨地都在疼痛，每走一段路，疼痛就會加劇，必須蹲下來休息，這給他的出行帶來不便。
現在的馬驫已經戒了遊戲，也治好了焦慮症，但腰疼的毛病依然在折磨著他，每疼一次，心裡的後悔就多了一寸。
馬驫對39深呼吸說： 「沉迷於遊戲的危害並不在於遊戲，而在於沉迷，我們要防的是沉迷，而不是網遊。但設計遊戲的人太聰明了，網路遊戲具備即時獎勵機制，又在設計上契合心理訴求，讓人很容易上癮，很容易玩物喪志，別說小孩子無法抵抗，連我這種中年人都被誘惑了。」
廣東政協委員建議建立網遊強制分級機制，並建議實施「網遊宵禁」控制未成年人夜晚遊玩網遊的時間。｜圖：@廣州日報
媒體和商家在大肆宣傳電子競技，青少年們看到站在舞台上星光熠熠的世界冠軍，看到國際賽事上的上億人民幣獎金，殊不知，命運所有的饋贈都早已經在暗中標好了價格。
愛好並不能成為選擇的必然理由，職業玩家也不是沉迷遊戲的借口，有沒有天賦、恆心以及毅力才是關鍵。沉迷於玩遊戲，終將反被遊戲所玩，最終得到的是幻覺，是損害健康，並不是榮譽，更不是事業。
失敗者的苦練並不輸給別人，而榮耀者的光輝卻不能分別人一絲一毫。
（應受訪者要求，本文姓名均為化名）
