滿口「牙菌斑」，講話有臭味，三個小妙招，牙垢自己掉下來

滿口「牙菌斑」，講話有臭味，三個小妙招，牙垢自己掉下來

一口好牙，吃嘛嘛香。說的真沒錯，前段時間老媽的牙疼，吃什麼都吃不下去，甚至半夜還疼的翻來覆去的睡不著。我拿著手電筒一看，原來是媽媽的牙齒上有一個大窟窿。沒辦法，只能帶著媽媽看牙醫。在等待的過程中，我們遇到一個來洗牙的小姑娘。小姑娘只有二十多歲，可是長了滿口的牙菌斑，講話還有臭味。今天小編來給大家分享一個生活小知識，牙齒長滿「牙結石」，刷牙出血有臭味，三個小妙招，牙垢掉下來。

其實以前我也不知道牙結石該怎麼去掉，只不過是因為遇到了好心的牙醫醫生。牙醫看到小姑娘滿口的牙結石，就順便告訴我們這些看牙的人，如果牙齒長滿了牙斑菌，講話還有臭味，只需要三個小妙招，就能讓牙垢自己掉下來。快來了解一下吧。

01、保持良好的清潔習慣

同樣是一日三餐，為什麼有的人牙齒保持的潔白有光亮，有的人卻早早的長滿了牙菌斑。這只不過是一個清潔習慣的問題罷了，因為有人從小養成了良好的清潔習慣，有的人則是能拖則拖，能應付則應付。所以想要一口好牙，就必須養成良好的清潔習慣。

每天早晚都要刷牙，一天兩次是必須的。如果你實在太懶，那麼寧可早上不刷牙也不要晚上不刷牙。還有就是每次刷牙要認真細緻，本著從上到下，從左到右的原則，每兩顆牙齒每一個小組，每組來回刷5-8下，每次刷牙的時間保持在3分鐘以上。還有就是盡量選擇含氟牙膏，因為這種牙膏能夠幫助我們清除牙菌斑，還能保護牙齦防止齲齒。

02、選擇電動牙刷

不得不說在中國電動牙刷還沒有普及，而且現在的普及率還是非常低的。但是電動牙刷的清潔力度還是非常高的，是一般普通牙刷的9倍。如果普通牙刷無法清洗乾淨的牙縫、牙齦根等位置，電動牙刷都可以清洗到。更有數據顯示，電動牙刷清除貼附在牙齒表面牙菌斑的幾率比普通牙刷高百分之四十。所以如果想要牙垢自己掉下來，可以選擇電動牙刷來刷牙。

03、小方法去牙菌斑

如果牙齒髮黃有牙菌斑，使用牙粉也是一個不錯的選擇。牙粉清潔能力強，針對牙垢、大黃牙也是非常有效的。如果覺得牙粉會傷害到也吃表面的話，也可以使用白醋紅糖水來刷牙。只需要在刷牙水中加入一勺紅糖一勺白醋即可，因為白醋可以軟化牙齒表面的牙菌斑，白醋和紅糖結合還能產生一種叫做煙酸我物質，有效分解牙菌斑。讓牙齒表面的牙垢自己掉下來。

牙齒長滿「牙結石」，刷牙出血有臭味，三個小妙招，牙垢掉下來。您有沒有遇到過牙齒長滿牙結石的現象呢？您是如何解決這個問題的呢？最後希望小編今天的分享能夠幫助到您，如果您還有其他生活小技巧，歡迎在下面的評論區留言分享。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！